2 thời điểm tốt nhất trong ngày để bổ sung collagen (bụng đói hoặc 1-2 giờ trước khi ngủ)
Chuyên gia cho biết, có 2 thời điểm vàng trong ngày để uống collagen đó là khi bụng đói hoặc từ 1-2 giờ trước khi đi ngủ.
- Sở dĩ nên uống collagen khi đói bụng là để tránh axit trong dạ dày hòa tan, làm tiêu hao hàm lượng collagen, chúng sẽ được hấp thụ tốt hơn mà không bị các loại thức ăn khác gây cản trở.
- Bên cạnh đó, uống collagen từ 1-2 giờ trước khi ngủ là thời gian để da phát triển và cũng là thời điểm giúp collagen hấp thụ nhanh, thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp cơ thể ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Một vài lưu ý quan trọng khi uống collagen mà chị em nên biết
- Không nên ngưng dùng collagen. Thật uổng phí công sức khi dùng collagen giữa chừng hoặc bữa dùng bữa không. Muốn đạt được hiệu quả thì bạn cần bổ sung đều đặn mỗi ngày để cho kết quả tối ưu nhất.
- Collagen là 1 dạng protein, vì vậy không nên nạp quá nhiều collagen trong 1 lần uống, vì quá trình chuyển hoá đó cơ thể sẽ sinh nhiệt, dễ gây nóng và nổi mụn.
- Sản phẩm collagen chỉ là dạng bổ sung, muốn đạt hiệu quả cao cần kết hợp thêm chế độ ăn uống lành mạnh, chăm tập thể dục, ngủ sớm, uống đủ nước, skincare,...
Bổ sung collagen trước bữa ăn và trước khi đi ngủ
- Trước khi uống collagen, bạn nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ hoặc đơn vị bán hàng uy tín về sản phẩm và liều lượng sử dụng phù hợp xem có dị ứng với chất nào có trong sản phẩm hay không.
- Những người có bệnh lý, đang mang thai hay cho con bú thì càng nên cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm.
Lời kết
Hy vọng qua bài viết này bạn đã biết được thời điểm thích hợp để bổ sung collagen đúng cách. Song trước khi quyết định mua, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ và ưu tiên chọn các thương hiệu uy tín để đảm bảo sức khoẻ cho bản thân.
3 sản phẩm cung cấp nguồn collagen "khổng lồ" cho da
1/ Nước Đông Trùng Hạ Thảo Kết Hợp Collagen Hector Collagen
Nước đông trùng hạ thảo Hector Collagen với công thức độc đáo kết hợp từ Đông trùng hạ thảo và hàm lượng cao 5000mg Collagen peptide, dưỡng chất Hyaluronic Acid hỗ trợ tăng độ đàn hồi, chống lại các dấu hiệu lão hóa, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn, nuôi dưỡng giúp da trắng sáng. Ngoài ra, nguồn Vitamin C dồi dào từ nước trái cây tươi giúp chống oxy hóa quan trọng cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, duy trì độ sáng của da và giúp người dùng có một làn da tươi trẻ, rạng rỡ hơn.
Nước uống đông trùng hạ thảo Hector Collagen
Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý giá, giúp điều hòa nội tiết tố, mang lại vẻ đẹp quyến rũ cho người phụ nữ Việt. Hãy tưởng tượng mỗi ngày bạn chỉ cần uống một chai Hector Collagen, bạn sẽ có được làn da căng bóng, mịn màng và sáng đẹp hơn, giúp bạn tự tin hơn khi xuất hiện trước mọi người.
2/ Bột Uống Bổ Sung Collagen Giúp Trẻ Hóa Da Hydrolyzed Multi Collagen Peptides Powder
Bột uống bổ sung collagen Multi Collagen Peptides Powder là một sản phẩm được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng tin tưởng và khuyên dùng. Sản phẩm không những được đánh giá cao nguồn gốc collagen tự nhiên an toàn và đa dạng, mà còn nhận thấy được lợi ích vượt trội mà nó mang lại. Nhờ công nghệ thủy phân phân tử ở dạng micro siêu nhỏ cùng thành phần bổ sung collagen tự nhiên, sản phẩm đã được chứng minh về khả năng cải thiện tình trạng da chỉ sau 4 tuần trải nghiệm.
Bột uống bổ sung collagen Multi Collagen Peptides Powder
Đặc biệt, đây là một sản phẩm collagen thuần khiết, không chứa thành phần phụ, không sử dụng chất tạo ngọt hay chất bảo quản, đảm bảo và không gây kích ứng cho da.
3/ Nước Uống Bổ Sung Collagen Nucos Spa
Nước uống bổ sung collagen Nucos Spa 13.500 giúp bạn đánh bay các dấu hiệu lão hóa, trả lại cho bạn một làn da tươi trẻ hằng mơ ước. Thành phần kết hợp của 9 dưỡng chất từ tự nhiên, trong đó nổi bật nhất là 13.500mg Collagen Peptide từ cá hồi vô cùng dễ uống, hấp thụ tốt và hiệu quả nhanh. Nucos Spa còn bổ sung thêm hàm lượng vitamin C, giúp tăng khả năng hấp thu collagen gấp 8 lần, đồng thời tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Collagen Nucos Spa 13.500 lọt top 5 thực phẩm chức năng được yêu thích nhất năm 2022
Quy trình xử lý Nucos Spa vô cùng hiện đại và được chắt lọc kỹ lưỡng, nghiêm ngặt. Các sản phẩm Nước uống collagen Nucos Spa 13.500 luôn có vị thơm ngon của hương đào và vải. Hòa quyện trong từng giọt collagen đem đến sự ngọt thanh và dễ uống cho các chị em sử dụng.
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Bình luận (0)