Khi mang thai và nuôi con nhỏ, các bà mẹ luôn mong mang đến những điều tốt đẹp nhất, giúp bé yêu phát triển hoàn thiện từ thể chất đến trí tuệ, tinh thần. Thế nhưng, có những quan niệm mẹ rất dễ nhầm lẫn, vô tình gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi và các bé.
Tại sự kiện Enfa A+ Brain Expo được công ty Mead Johnson Nutrition tổ chức hồi cuối tháng 4 vừa qua tại Hà Nội, nhiều bà mẹ khi mang băn khoăn của mình ra hỏi và được các chuyên gia dinh dưỡng, nhi khoa tư vấn trực tiếp, mới vỡ lẽ nhiều “kinh nghiệm” chăm con tưởng chừng đúng đắn hóa ra là sai lầm. Dưới đây là những “lỗi” phổ biến nhất đã được các chuyên gia giải thích.
1. Mẹ nghĩ:
Khi mang thai, nên “ăn cho hai người” để thai nhi đủ dưỡng chất.
>> Sự thực là:
Mặc dù cần thêm năng lượng nhưng trong thai kỳ bạn không nhất thiết phải “ăn cho hai người”. Trung bình, bạn chỉ cần nạp thêm 300 calo/ngày so với trước khi mang thai là đủ.
Về mặt cân nặng, dù các chuyên gia y tế khuyên nên tăng từ 11-15kg song con số này còn tùy thuộc cụ thể vào từng trường hợp. Nếu thai phụ quá gầy, cần tăng thêm 12-18kg trong suốt thai kỳ. Nhưng nếu thừa cân hoặc béo phì, thai phụ chỉ cần tăng thêm 7-11kg là đủ. Việc tăng cân quá nhiều ở thai phụ không giúp thai nhi “khỏe mạnh, thông minh hơn” mà ngược lại, dễ gây nên nhiều biến chứng cho cả mẹ lẫn thai nhi.
2. Mẹ nghĩ:
Bổ sung cho con thật nhiều dưỡng chất “bổ não”, bé sẽ thông minh.
>> Sự thực là:
Chỉ bổ sung cho trẻ những dưỡng chất cho trí não chưa phải là cách giúp bé phát triển toàn diện trí thông minh. Để thực hiện được giấc mơ “mong con thông minh” này, mẹ cần cung cấp dinh dưỡng cho bé phát triển về cả 4 mặt: tầm vóc, trí não, hệ miễn dịch và tiêu hóa.
Bởi ngoài những dưỡng chất cho trí não, phát triển tầm vóc bao gồm cân nặng, chiều cao giúp trẻ sẵn sàng cho sự vận động. Phát triển hệ miễn dịch giúp bé khỏe mạnh hơn, gia tăng khả năng giao tiếp, cảm xúc, cơ hội học hỏi với môi trường bên ngoài. Trong khi đó, chú trọng hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ cho bé hấp thụ tối ưu các chất dinh dưỡng thông qua bữa ăn hàng ngày.
Các bà mẹ được chuyên gia tư vấn tại Brain Expo
|
3. Mẹ nghĩ:
Cung cấp nhiều Canxi giúp bé phát triển chiều cao.
>> Sự thực là:
Để giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu, bên cạnh việc bổ sung lượng Canxi vừa đủ với nhu cầu (không thừa, không thiếu), mẹ cần khuyến khích bé vận động theo mức độ phù hợp với từng độ tuổi. Bởi lẽ, khi vận động, hệ cơ-xương-khớp của trẻ sẽ được kích thích phát triển. Bé cũng sẽ tăng được sức đề kháng, tránh bệnh vặt, giúp cơ thể thuận lợi trong quá trình phát triển chiều cao.
4. Mẹ nghĩ:
Nên cho con tùy ý chơi những món đồ chơi bé thích.
>> Sự thực là:
Mẹ nên có sự định hướng khéo léo trong việc chọn đồ chơi, trò chơi, bạn chơi cho bé. Bởi lẽ, với trẻ nhỏ, việc “chơi” rất quan trọng. Trẻ học giao tiếp, hoàn thiện các kỹ năng, phát triển cảm xúc, xây dựng năng lực giải quyết tình huống… đều thông qua các trò chơi.
Bạn không cần thiết “ép buộc” con. Song, nếu bé chỉ chú tâm đến các trò chơi trên máy tính bảng, đã đến lúc bạn nên tìm cách khơi gợi cho bé làm quen thêm với nhiều trò chơi mới, đặc biệt là các trò chơi vận động ngoài trời. Đừng quên chơi luôn là cách làm tăng sự kết nối và làm giàu cảm xúc cho trẻ, như một cách giúp trẻ phát triển hoàn thiện trí thông minh.
|
SỰ KIỆN “ENFA A+ BRAIN EXPO 2015”: GIÚP BÉ PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO TỐT HƠN NGAY TỪ ĐẦU
Từ ngày 24 đến ngày 26.4 vừa qua, tại Hà Nội, công ty Mead Johnson Nutrition Việt Nam đã tổ chức sự kiện “Enfa A+ Brain Expo 2015: 4 sứ mệnh giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngày từ đầu” dành cho các bà mẹ đang mang thai và nuôi con nhỏ.
Tại đây, mẹ đã có cơ hội trải nghiệm bốn sứ mệnh giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngay từ giai đoạn bào thai đến khi bé 6 tuổi. Thông qua các hoạt động độc đáo như: Thế giới diệu kỳ trong bụng mẹ; Đường hầm phát triển trí não; Cơ chế vận động của não bộ…, mẹ có điều kiện để tìm hiểu về dinh dưỡng hợp lý và toàn diện, nhằm hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của con mình trên 4 khía cạnh then chốt là: trí thông minh, kỹ năng vận động, cảm xúc và giao tiếp.
Sau Hà Nội, sự kiện “Enfa A+ Brain Expo 2015” dự kiến sẽ tiếp tục được tổ chức từ ngày 15 đến 17.5.2015, tại Trung tâm Triển lãm Tân Bình, TP.HCM.
|
Bình luận (0)