Rửa mặt ngay sau khi tập thể dục
Vệ sinh da mặt sạch sẽ sau khi tập thể dục
|
Chính vì vậy, đừng quên sử dụng 1 chút sữa rửa mặt để vệ sinh làn da của mình, giúp da khỏe mạnh, không lo mụn, viêm nhiễm bạn nhé!
Thường xuyên làm sạch điện thoại
Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh, mỗi chiếc điện thoại có thể chứa lượng vi khuẩn gấp 10 lần bồn cầu vệ sinh. Do đó, nếu da mặt bạn hay nổi mụn, mẩn đỏ hoặc ngứa ngáy, sưng... thì rất có thể “dế yêu” là một trong những nguyên nhân.
Hãy thường xuyên lau màn hình điện thoại với khăn giấy sạch mỗi ngày sẽ giúp bạn bảo vệ da tốt hơn, ngăn ngừa vi khuẩn tấn công làm hại da.
Ăn uống khoa học
Việc ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, kiêng khem, uống nhiều bia rượu, ăn đồ ăn cay nóng và giàu dầu mỡ... Không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, các cơ quan nội tạng, mà còn làm da nhanh lão hóa, nhăn nheo, thiếu sức sống, kém sắc.
Bởi vậy, muốn sở hữu làn da tươi tắn, trẻ trung, không mụn thì bạn nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, với nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, tránh ăn những đồ ăn, thức uống không có lợi.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Thoa kem chống nắng mỗi ngày vào ban ngày
|
Thế cho nên, bạn cần hình thành thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày vào ban ngày, dù trời mưa, râm mát hay ở trong nhà vì tia UV có thể xuyên qua cửa kính, mây mù làm hại da.
Cấp nước đầy đủ cho da
Một làn da được cung cấp nước đầy đủ từ bên trong và bên ngoài vừa có tỷ lệ nổi mụn cực thấp, vừa mịn màng, căng mướt, giữ vẻ tươi trẻ lâu hơn theo thời gian. Rất đơn giản, bạn chỉ cần uống đủ 2 lít nước/ngày, vừa nước lọc, vừa xen kẽ với nước ép trái cây, rau củ. Đồng thời, thủ sẵn một chai xịt khoáng bên mình và sử dụng thường xuyên khi da có dấu hiệu mệt mỏi, buổi trưa, sau lúc trang điểm... Dòng sản phẩm này sẽ giúp da ẩm mượt, thư giãn, phục hồi và giữ lớp trang điểm lâu hơn.
Chúc bạn thành công.
Bình luận (0)