Chữa mất ngủ
Trà sả làm dịu các cơ bắp và dây thần kinh giúp đưa chúng ta vào giấc ngủ sâu. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trà sả có tác dụng an thần và đặc tính thôi miên giúp tăng cường chất lượng giấc ngủ.
Chống ung thư
Sả có chứa citral giúp tiêu diệt các tế bào ung thư, nên được dùng để ngăn ngừa ung thư.
tin liên quan
Bạn đã biết cách dùng trà?Trà uống với sữa có tốt không, trà nào cũng có công dụng như nhau?... Những thắc mắc này sẽ được giải đáp bởi các chuyên gia, theo Mirror.
Chống oxy hóa
Trà sả giúp làm sạch chất độc hại để làm sạch toàn bộ cơ thể. Các loại chất độc hại từ thực phẩm chúng ta ăn gây tổn hại đến toàn bộ cơ thể.
Giúp ích cho tiêu hóa
Trà sả thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh. Nó có chứa các hợp chất khử trùng tiêu diệt hiệu quả vi khuẩn xấu và ký sinh trùng trong đường tiêu hóa và phục hồi lại các vi khuẩn tốt trong ruột kết.
tin liên quan
Thanh lọc cơ thể và trí óc bằng thực phẩmCơ thể và trí óc được kết nối với nhau và chúng ảnh hưởng lẫn nhau. Vì vậy, nếu cơ thể có nhiều độc tố, tâm trí sẽ ảnh hưởng tiêu cực.
Hạ sốt
Sả còn có tác dụng hạ nhiệt và vã mồ hôi nên được sử dụng rộng rãi trong y học Ayurvedic để trị sốt bằng cách gây đổ mồ hôi.
Giảm đau khớp
Nó có tác dụng chống viêm và giảm đau nên giúp điều trị viêm khớp, thấp khớp, bệnh gút và đau khớp. Đặc tính chống viêm của sả giúp ngăn chặn các hoạt động của cyclooxygenase-2, loại enzyme liên quan viêm gây đau, đặc biệt là ở các khớp.
tin liên quan
Những siêu thực phẩm tốt cho buổi sángBữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Các loại thực phẩm bạn ăn vào buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và năng lượng trong suốt cả ngày.
Bình luận (0)