Ăn mặn ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt thế nào?

Những triệu chứng thường gặp của phì đại tuyến tiền liệt là tiểu yếu, tiểu gấp, tiểu nhỏ giọt và tiểu đêm. Giảm muối trong chế độ ăn có thể góp phần giúp người bệnh kiểm soát các triệu chứng đường tiết niệu dưới, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Ảnh: PEXELS

Trong một nghiên cứu công bố trên chuyên san BMC Urology, các nhà khoa học đã thử nghiệm tác động của chế độ ăn nhiều muối trên những con chuột mắc phì đại tuyến tiền liệt. Những con chuột này được chia ra làm 4 nhóm, gồm nhóm không ăn muối, ít muối, ăn muối ở mức tiêu chuẩn hoặc nhiều muối.

Kết quả cho thấy chế độ ăn chỉ cần có muối là các triệu chứng liên quan đến tiểu tiện ở những con chuột mắc phì đại tuyến tiền liệt sẽ trở nên trầm trọng hơn. Các nhà nghiên cứu cho rằng nguyên nhân là muối làm tăng tình trạng viêm và căng thẳng oxy hóa, đồng thời tác động đến chu kỳ phát triển của tế bào và hình thành mạch máu mới trong mô tuyến tiền liệt.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng bệnh nhân mắc phì đại tuyến tiền liệt không cần thiết phải kiêng hoàn toàn muối. Triệu chứng tiểu tiện có thể cải thiện bằng cách giảm lượng muối. Vì ăn ít muối hơn sẽ giảm tình trạng giữ nước trong cơ thể, nhờ đó giảm áp lực lên bàng quang và giảm các triệu chứng đường tiết niệu dưới.

Trên thực tế, không chỉ món mặn mà những món có tính a xít cao và món cay cũng có thể gây khó chịu khi đi tiểu cho bệnh nhân phì đại tuyến tiền liệt. Ngoài ra, các món như sữa, đường, thịt chế biến, caffeine và rượu bia cũng cần hạn chế.

Bên cạnh những món cần tránh thì người mắc phì đại tuyến tiền liệt cũng có rất nhiều món nên ăn. Chúng sẽ giúp cải thiện triệu chứng bệnh. Những món này là các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá trích. Thực vật nên ăn sẽ có trái bơ, các loại quả hạch, hạt, nghệ, rau lá xanh, diêm mạch, dưa hấu và táo.

Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Nutrients phát hiện chế độ ăn Địa Trung Hải tập trung vào trái cây, rau, các loại hạt và cá, đồng thời ăn ít thịt đỏ sẽ giúp điều chỉnh sự phát triển của tuyến tiền liệt, nhờ đó cải thiện triệu chứng của bệnh, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).