Ăn tiêu cải thiện tiêu hóa

Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, tiêu đen có khả năng tăng cường chức năng đường tiêu hóa.

Nó giúp kích thích việc tiết dịch vị, được gọi là a xít hydrochloric, có tác dụng phá vỡ các protein trong dạ dày, qua đó cải thiện quá trình tiêu hóa. Tiêu còn là nguồn phong phú chất chống ô xy hóa. Ăn tiêu giúp ức chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn trong đường ruột.

Mai Duyên