Tôi làm việc với máy tính mỗi ngày nên hay bị mỏi mắt. Nhờ nhà chuyên môn hướng dẫn giúp tôi cách cải thiện tình trạng này. Xin cám ơn. (hongtr@...)
- Bạn có thể dùng khoảng 100 gr quả đu đủ chín, 1 trái cam, 2 lát chanh, ít mật ong, ít nước đá xay. Đu đủ bỏ vỏ, bỏ hạt cắt lát; cam bỏ vỏ ngoài. Cho tất cả vào máy ép nước trái cây, ép lấy nước, cho thêm nước đá vào để dùng. Thức uống này chứa nhiều vitamin C, A, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng còn giúp chống mỏi mắt. Ngoài ra, làm việc với máy tính chừng 30 - 45 phút thì nên nghỉ ngơi để mắt thư giãn, dùng tay xoa vùng mắt...
Bình luận (0)