Biện pháp chữa lành cơn đau nhức xương khớp ở người già đúng cách, hiệu quả

Đau xương khớp ở người già - Nỗi buồn phiền tuổi xế chiều!

Chia sẻ về tình trạng đau xương khớp ở người già, bác sĩ Erik W. Waardenburg (Phòng khám ACC) cho biết: Khi còn trẻ, xương khớp khá linh hoạt và dễ dàng phục hồi nếu có tổn thương. Nhưng càng lớn tuổi, theo tiến trình lão hóa tự nhiên, sụn, khớp, xương, đĩa đệm… càng hao mòn dần, khiến xương cốt rệu rã, đau nhức và tê bì thường xuyên, dẫn đến không ít khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày.

Ngoài ra, hệ xương khớp không còn vững chắc như khi còn trẻ cũng làm tăng nguy cơ té ngã và chấn thương. Đáng nói hơn, khi thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ xuống thấp làm máu lưu thông kém, gân cơ co rút càng làm cho cơn đau xương khớp bùng phát thường xuyên, gây mệt mỏi, mất ngủ và để lại nỗi lo âu về tinh thần cho người cao tuổi.

Gần 20 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý cơ xương khớp và cột sống, Phòng khám ACC có cơ hội đồng hành cùng nhiều bệnh nhân lớn tuổi. Như trường hợp của Bà Trần Thị Hảo (81 tuổi, Hà Nội) mắc cùng lúc ba bệnh lý: vôi hóa, loãng xương và thoát vị đĩa đệm, khiến bà phải chịu đựng những cơn đau nhức trong suốt nhiều năm qua. Có thời gian đau trở nặng đến mức bà không tự đi lại được mà phải có người thân dìu đỡ từng bước. Hay có lúc, chỉ một cái hắt hơi nhẹ cũng đã làm bà đau hết cả người.

Cách chữa đau nhức xương khớp ở người già an toàn, hiệu quả

Trường hợp của bà Hảo hay bất kỳ ai đau nhức xương khớp cũng nên được điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe tổng thể. Điều trị sớm còn tăng cơ hội chữa khỏi, giúp người lớn tuổi sống khỏe và hạnh phúc bên con cháu.

Trong các phương pháp chữa đau xương khớp hiện nay, thuốc được nhiều người tìm đến với mong muốn xoa dịu cơn đau nhanh. Nhưng tác dụng này chỉ là tạm thời, khi thuốc hết hiệu lực cơn đau sẽ tái phát lại. Quan trọng hơn là thể trạng của người lớn tuổi không còn như lúc trẻ, do đó cần phải thật cẩn trọng khi dùng thuốc để tránh tác động xấu đến gan, thận và dạ dày.

Với phẫu thuật, được biết đến là giải pháp sau cùng khi điều trị bảo tồn (không xâm lấn) không đạt hiệu quả. Để phẫu thuật, người bệnh cần có đủ điều kiện sức khỏe, nhưng với người cao tuổi điều này khó đáp ứng được. Ngoài ra, quá trình hồi phục ở người già cũng diễn ra chậm nên phẫu thuật ít được khuyến khích áp dụng.

Bác sĩ Erik W. Waardenburg nhấn mạnh việc chữa đau nhức xương khớp ở người già nên ưu tiên giải pháp an toàn, ít rủi ro đến sức khỏe, không chỉ ở hiện tại mà còn cả về lâu dài.

Tại Phòng khám ACC, liệu trình Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic kết hợp Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng cho hiệu quả tốt trong việc cắt giảm đau nhức, phục hồi khả năng vận động mà không cần dùng thuốc hay xâm lấn.

Bà Hảo sau khi được chẩn đoán bệnh đã được bác sĩ Erik W. Waardenburg xây dựng phác đồ điều trị với 18 buổi, bao gồm nắn chỉnh cột sống kết hợp trị liệu bằng sóng siêu âm, xung điện và các bài tập phục hồi chức năng cột sống. Bằng sự kiên trì, sau 3 tuần, bệnh lý của bà đã có sự chuyển biến tích cực khi đạt kết quả phục hồi hơn 80%. Kết thúc liệu trình, bà vui mừng vì có thể đi lại dễ dàng mà không cần sự trợ giúp nào.

ACC có 100% bác sĩ chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống từ nước ngoài sẽ đồng hành và đưa ra các phác đồ điều trị được cá nhân hóa cho từng tình trạng của người bệnh. Phòng khám đầu tư hệ thống máy móc và trang thiết bị hiện đại cùng các bài tập phục hồi chức năng chuyên biệt, có bác sĩ và chuyên viên vật lý trị liệu - phục hồi chức năng hướng dẫn tập luyện, giúp người bệnh mau chóng hồi phục sức khỏe.

Biện pháp bảo vệ xương khớp tuổi già khỏe mạnh

Để chăm sóc và duy trì xương khớp khỏe mạnh khi về già, bạn chỉ cần thực hiện các thói quen tốt dưới đây:

- Thường xuyên tập thể dục, nên tập các môn nhẹ nhàng như đi bộ, dưỡng sinh giúp khớp linh hoạt.

- Bổ sung vào bữa ăn thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 hỗ trợ xương chắc khỏe.

- Ngủ đủ giấc, 7 - 8 tiếng mỗi ngày để hỗ trợ tái tạo xương khớp.

- Chú ý giữ ấm cơ thể, đặc biệt vào mùa lạnh để hạn chế đau nhức.

Ngoài ra, người già khi bị đau xương khớp kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, nên chủ động thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để phát hiện kịp thời, chữa đúng cách để giúp lành cơn đau an toàn và hiệu quả.