Thảo Trang được công chúng biết đến là ca sĩ theo đuổi dòng nhạc dance, EDM và có hình thể săn chắc, khỏe mạnh. Tuy nhiên, ít ai biết khi mang thai con đầu lòng cô đã tăng đến 20kg. Cũng như nhiều phụ nữ khác, thời điểm chuẩn bị có con, nữ ca sĩ rất lo lắng về việc vóc dáng sẽ thay đổi. Cô đã có sự chuẩn bị kỹ cho bước ngoặt quan trọng có lời khuyên các chị em: “Mình phải tập luyện để cho cơ thể săn chắc, để khi mình mang thai mình có lên bao nhiêu ký đi nữa thì lúc sau sinh, việc trở về vóc dáng ban đầu sẽ nhanh chóng, dễ dàng hơn. Sau khi sinh con là khoảng thời gian rất khó khăn, Trang phải chăm con, phải đi làm… tất cả mọi thứ. Nhưng mình cần phải thương bản thân của mình, phải tập luyện để duy trì sức khỏe và lấy lại sự tự tin, có con càng phải đẹp”.
Khó có thể tin được đây là hình thể của một bà mẹ mới sinh con được 6 tháng
|
Bật mí về quá trình tập luyện, Thảo Trang nhấn mạnh: “Trước kia Trang khá lười, Trang có tham gia nhiều lớp tập luyện nhưng không tập trung nên kết quả không được như mình mong muốn. Từ khi tập cùng huấn luyện viên, tôi có được những bài tập khác nhau mỗi ngày giúp mình hứng thú hơn, tập trung vào những phần cơ thể mà mình muốn đẹp hơn. Huấn luyện viên cũng khuyên Trang điều chỉnh khẩu phần ăn mỗi ngày, thêm rau, thêm trái cây, ăn ít cơm thôi”.
Nhưng việc tập luyện với bất kỳ ai cũng chưa bao giờ là dễ, có nhiều lúc giọng ca cá tính mệt mỏi và muốn bỏ cuộc. Thảo Trang cũng thật lòng chia sẻ: “Có những lần mà động tác khá nặng, có những lần rất đau, mình la lên “Trời ơi thôi không tập nữa, cái này mệt quá, cái này nặng quá”. Thì chính những lần như vậy huấn luyện viên là người hướng dẫn và động viên khiến cho mình đạt được những kết quả tốt hơn”.
Vì dưỡng thai kỹ lưỡng nên giọng ca ''xấu lạ'' tăng gần 20kg trong suốt thai kỳ
|
Thảo Trang đã rất khó khăn mới lấy lại được vóc dáng như hiện tại
|
Nữ ca sĩ mong rằng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng tập luyện, bảo vệ vóc dáng và sức khỏe cho các chị em phụ nữ
|
Bình luận (0)