Cách để hạ nhiệt phòng trọ trong những ngày nắng oi bức

"Nóng chảy mỡ"

Vào những ngày nắng nóng, thời tiết trở nên oi bức, nhiệt độ ở các phòng trọ tăng cao gây cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, không phải sinh viên, người lao động nào cũng có điều kiện thuê những căn phòng trọ có máy điều hòa. Vì vậy, họ phải sống chung với cái nóng hầm hập.

"Một tháng ba mẹ cho tiền sinh hoạt có hạn, nên khi thuê trọ, mình chỉ mong phòng sạch sẽ và nơi ở an ninh là tốt lắm rồi. Nếu phòng có điều hòa thì giá thuê cao hơn, chưa kể tiền điện sẽ tăng thêm gấp bội. Chỗ trọ mình thuê khá nhỏ, phòng lại san sát nhau kín mít không có chỗ nào để gió lọt vào được. Cho nên vào những ngày nhiệt độ tăng cao như mấy tuần nay là nóng khủng khiếp, nóng chảy mỡ; đến nỗi mình chạm tay vào mấy bức tường trong phòng cũng thấy nóng", Lê Thị Khánh Huyền, sinh viên Trường ĐH Khoa học tự nhiên TP.HCM, chia sẻ.

THẢO PHƯƠNG

Huyền cho biết ở trong phòng không khác gì xông hơi, bật quạt lại càng nóng thêm. "Buổi trưa ở phòng không thể nào ngủ được, mình cảm giác bật quạt phòng càng nóng hơn. Nhưng cũng phải cố chịu vì đâu phải lúc nào mình cũng có tiền để ra quán cà phê trốn nóng", Huyền nói.

Tương tự Huyền, chỗ trọ của Nguyễn Thị Kim Tiền, sinh viên Trường ĐH Kiến trúc TP.HCM, cũng không có điều hòa. Vào những ngày nắng nóng, Tiền cho biết phòng trọ oi bức đến ngột ngạt.

"Phòng trọ có 2 cái quạt treo tường nhưng mình thấy vẫn nóng nên mua thêm 2 cây quạt nữa. Hôm nào ở nhà là bật hết 4 cái quạt nhưng vẫn nóng. Chỉ mong đi học cả ngày để được ở trường, chứ về phòng trọ nóng lắm", Tiền nói.

Cô nàng cho biết thêm, mặc dù phòng có tủ lạnh nhưng những ngày nắng nóng phải mua thêm đá ở bên ngoài. "Đá mình dùng để uống nước và bỏ vào thau đặt trước máy quạt cho mát. Vì dùng nhiều nên tủ lạnh làm đá không kịp, phải ra tiệm tạp hóa mua thêm", Tiền nói.

Nhiều cách để hạ nhiệt phòng trọ

Để "hạ nhiệt" cho phòng trọ khi không có điều hòa, những bạn trẻ đã áp dụng nhiều cách làm khác nhau.

Nguyễn Hồng Phúc (23 tuổi), ngụ tại hẻm số 12 đường Trần Thị Vững, TP.Thủ Đức (TP.HCM), chia sẻ: "Cách mình hay áp dụng nhất là lấy một tô nước cho thêm đá rồi đặt trước máy quạt để giảm hơi nóng, không khí trong phòng nhờ vậy mà dịu bớt. Vào mùa nắng nóng, nếu ở nhà, 1 ngày mình lau sàn 2 lần cho mát và sạch. Sau đó, có thể nằm dưới sàn luôn vì ở trên nệm nóng không thể ngủ".

T.T

Nguyễn Hoàng Thịnh (19 tuổi), ở trọ trong khu đô thị ĐH Quốc gia TP.HCM, chia sẻ rằng vào những ngày nắng nóng, nam sinh không dám bước chân lên gác vì hơi nóng hừng hực từ trần nhà. "Mùa nóng, tụi mình chỉ ở dưới chứ không dám lên gác. Mình thường sẽ mở cửa và đặt quạt ngay trước đó để hút gió từ hành lang vào cho phòng đỡ nóng. Vào mùa nắng, một ngày mình đi tắm 3 - 4 lần, chỉ có cách đó mới thấy đỡ nóng thôi", Thịnh chia sẻ.

Còn Trần Hiếu Ngân (21 tuổi), ngụ tại đường Lê Quang Định, Q.Gò Vấp (TP.HCM), thì cho biết: "Vào những ngày nắng nóng, mình chỉ mở cửa phòng vào chiều mát khi nhiệt độ bên ngoài đã dịu bớt. Thay vì ngủ nệm, mình và bạn cùng phòng mua chiếu trúc nằm sẽ mát hơn. Bên cạnh đó, mình uống nhiều nước và chọn những bộ quần áo có chất liệu mỏng, mát mẻ để mặc cho bớt nóng".

Vào những ngày nắng nóng oi bức, để hạn chế nhiệt độ trong phòng, nhiều người trẻ còn hạn chế nấu ăn. "Nơi nấu ăn của mình ở ngay trong phòng trọ. Bình thường đã nực rồi, cộng thêm hơi nóng từ bếp tỏa ra nữa thì rất bức bối, mỗi lần mình nấu ăn mà mồ hôi nhễ nhại. Nhiều khi nấu xong không muốn ăn. Cho nên, dạo gần đây buổi trưa mình thường ăn quán và chỉ tự nấu vào buổi tối", Tiền cho hay.

Để làm mát cơ thể trong những ngày nắng nóng oi bức, bác sĩ CK1 Nguyễn Hữu Khánh, làm việc tại phòng khám Neurocare, Q.Bình Tân (TP.HCM), chia sẻ: "Nhiệt độ cơ thể sẽ tăng khi bên ngoài quá nóng. Vì vậy, chúng ta nên làm mát cơ thể bằng cách áp dụng những việc làm đơn giản sau: Đầu tiên là uống nước mát. Việc uống nước thường xuyên có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước, giúp làm mát cơ thể từ bên trong. Thứ hai, làm mát cơ thể bằng cách di chuyển đến khu vực có nhiệt độ bên ngoài thấp hơn. Lúc này, cơ thể sẽ mất nhiệt do đối lưu. Thứ ba, bơi trong nước mát, trong trường hợp này, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm do dẫn truyền. Thứ tư, chườm lạnh vào các điểm trọng yếu trên cơ thể, nơi có tĩnh mạch gần bề mặt, chẳng hạn như cổ tay, cổ, ngực và thái dương. Điều này giúp cơ thể cảm thấy mát mẻ hơn. Ngoài ra, vào những ngày nắng nóng nên mặc quần áo nhẹ và thoáng khí. Các loại vải tự nhiên như cotton và lanh cho phép nhiệt thoát ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn các loại vải tổng hợp như acrylic hay ni lông giúp chúng ta cảm thấy mát hơn".