Cách hay thổi bay nóng trong người khi về quê ăn tết

https://www.youtube.com/watch?v=qYYohkIW8Yk

Chỉ còn hơn chục ngày nữa là tới Tết Dương lịch, sau đó là những ngày tết cổ truyền cận kề. Với lịch ăn uống, tiệc tùng liên miên từ những buổi year end party, tất niên hội nhóm, đến tiệc đoàn viên, sum vầy dầy đặc, những ngày tới đây chúng ta dễ dàng bắt gặp hàng loạt lời than thở nóng trong người quen thuộc ngày tết.

"Những ngày đầu về quê ăn tết là khoảng thời gian háo hức và vui nhất trong năm của mình bởi được sum vầy cùng gia đình, gặp gỡ họ hàng, bạn bè, người thân quen. Tuy nhiên chỉ sau đó ít bữa là người uể oải, mệt mỏi vì nóng trong người bởi liên tục cụng ly, tiệc tùng. Mỗi buổi sáng ngủ không muốn dậy vì mệt và khát nước vì nóng trong người", Trương Nam Phong, nhân viên văn phòng quê Khánh Hòa kể về tình trạng anh gặp phải trong nhiều năm.

Quỳnh Chi, một gen Z quê Đồng Nai đang làm việc trong ngành ngân hàng thì cô nàng bị nóng trong người không phải vì bia rượu mà là dùng quá nhiều đồ nướng, chiên xào dầu mỡ: "Đi tới đâu, tiệc nào cũng ngập tràn đồ ăn dư đạm, từ hải sản tới thịt thà mà rau xanh lại ít hơn thường ngày khiến mình luôn cảm thấy khó chịu bởi nóng trong người", cô gái trẻ tâm sự.

Với Đăng Thư, quê Nghệ An đang làm việc tại TP.HCM thì cô nàng lại nóng trong người bởi thiếu ngủ: "2 - 3 năm mới về quê được một lần, ngoài việc vui mừng, háo hức ngày nào cũng gặp gỡ người thân quen, trò chuyện tới khuya, khi đi ngủ thì lại bỗng nhiên lạ giường, khó ngủ", Thư thổ lộ.

Nóng trong người ngày tết đến từ việc uống nhiều thứ có tính cay, nóng, béo, ngọt với lượng lớn hơn bình thường. Các món ăn ngày tết, từ truyền thống như bánh chưng, bánh tét, dưa hành, củ kiệu muối đến bánh kẹo, bia rượu, tiệc tùng liên tục cùng việc vui chơi quá độ, sinh hoạt thất thường, thức khuya cũng đều gây nóng trong người.

Có rất nhiều cách để thanh lọc cơ thể khỏi nóng trong người ngày tết với các clip hướng dẫn kỳ công từ các influencer trên mạng xã hội. Tựu trung lại, các lời khuyên đều hướng tới việc mọi người nên ăn nhiều rau xanh hơn, uống các thức uống có tính mát như bột sắn, nước ép trái cây…

Có những người chịu khó như Quỳnh Chi còn mua cả những bó trà thảo mộc dân gian ngoài chợ về đun lấy nước uống. Mỗi người một cách, mỗi nơi một kiểu để giải nóng trong người. Tuy nhiên, không phải thứ gì cũng có sẵn để mua và có thời gian để chế biến bởi ai cũng "ăn tết, chơi tết".

"Lỉnh kỉnh mua đủ thứ lá ngoài chợ về nấu nước uống mới nhớ đến "nóng trong người đã có Trà Dr Thanh", câu cửa miệng quen thuộc ngày nào. Thế là mình mua luôn vài thùng Trà thanh nhiệt Dr Thanh về trữ trong nhà, vừa tiếp khách, vừa dùng trong các bữa ăn để cả nhà cùng thanh lọc cơ thể khỏi ảnh hưởng từ đồ uống có cồn, thức ăn ăn cay nóng ngày tết. Tiện cả đôi đường", Quỳnh Chi tươi cười cho biết.

Cũng như Quỳnh Chi, Nam Phong nói: "Ngày tết mời nhau chén rượu mừng là điều không thể tránh khi gặp lại gia đình, họ hàng, bạn bè. Mình biết trước sẽ uể oải, nóng trong người nên năm nay mình mua vài thùng Trà thanh nhiệt Dr Thanh về để cả nhà cùng thanh lọc cơ thể để tươi mát đón xuân".

Tết đang đến gõ cửa từng nhà, để tươi vui tận hưởng ngày tết cùng gia đình, người thân và chào đón một năm mới mạnh khỏe, bình an. Mỗi người chúng ta nên lựa chọn cách đón tết văn minh hơn, biết hạn chế đồ uống có cồn, sử dụng nhiều thức ăn từ thực vật, rau xanh để bảo vệ sức khỏe và nếu lỡ quá chén với ly rượu mừng xuân, hãy thanh lọc cơ thể với Trà thanh nhiệt Dr Thanh để cả nhà luôn tươi mát đón năm mới với niềm vui, hạnh phúc.