Cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn ngừa nám sạm, lão hóa cho da tươi trẻ

Cùng tìm hiểu hướng dẫn kem chống nắng đúng cách dưới đây để luôn có làn da khỏe đẹp toàn diện từ bên trong. Làn da luôn tươi khỏe rạng rỡ hơn mỗi ngày bất chấp tuổi tác.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách bảo vệ da

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là chưa đủ mà cần phải thực hiện đúng cách. Vậy cùng tìm hiểu xem cách sử dụng kem chống nắng hiện tại của bạn đã đúng chuẩn chưa nhé.

Làm sạch da trước khi thoa kem chống nắng

Trước khi thoa kem chống nắng, làn da cần được làm sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bên cạnh đó, các bạn cũng đừng quên việc tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần/ 1 tuần giúp làn da thông thoáng và hấp thu tốt hơn các dưỡng chất từ bước chăm sóc da kế tiếp. Sau bước làm sạch da với sữa rửa mặt, các bạn nên dùng toner để cân bằng độ ẩm và độ pH, giúp kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả.

Bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 20 phút

Nhiều nghiên cứu kết luận, kem chống nắng có thể gây tổn hại cho làn da ngay sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vậy nên, các bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20-30 phút để các thành phần thẩm thấu vào bên trong làn da và phát huy tối đa hiệu quả chống nắng. Bên cạnh đó, các bạn cũng cần dựa vào loại kem chống nắng đang sử dụng là kem chống nắng vật lý hay hóa học mà thoa kem cho đúng thời điểm.

Kem chống nắng vật lý có khả năng phát huy ngay tác dụng chống nắng sau khi thoa lên da mà không cần chờ thời gian thẩm thấu. Vậy nên, bạn có thể thoa kem chống nắng vật lý và ra ngoài ngay sau đó.

Kem chống nắng hóa học cần thời gian để kem hấp thụ vào bên trong và phát huy hiệu quả chống nắng bảo vệ làn da an toàn trước tác hại của tia UV. Theo đó, các bạn cần thoa kem chống nắng hóa học trước khi ra ngoài ít nhất là 20 phút.

Dưỡng ẩm cho da trước khi thoa kem chống nắng

Cách sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm. Hãy nhớ dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng, nhất là khi dùng kem chống nắng không chứa thành phần dưỡng ẩm. Các bạn có thể sử dụng kem, lotion hay serum dưỡng ẩm để hạn chế da khô và gây vệt trắng, vón cục khi thoa kem chống nắng.

Tuy nhiên, hiện nay các loại kem chống nắng thường có bổ sung thêm thành phần dưỡng ẩm. Các bạn có thể tìm hiểu kỹ để tìm được loại kem chống nắng phù hợp. Điều này cũng giúp các bạn tối ưu thời gian và chi phí trong việc chăm sóc da.

Bôi kem chống nắng như thế nào đúng cách?

Nhiều người vẫn thắc mắc, tại sao bôi kem chống nắng mỗi ngày mà da vẫn đen sạm? Có thể do các bạn bôi chưa đủ lượng kem chống nắng. Nếu bạn thoa một lượng kem chống nắng quá ít không đủ để bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV, ánh sáng xanh hay các yếu tố môi trường khác. Vậy nên, làn da vẫn sạm đen, lão hóa và xấu đi như thường.

Ngược lại, các bạn thoa quá nhiều kem chống nắng thì làn da cũng không hấp thu hết mà còn gây bí da và tăng nguy cơ bị mụn. Vậy thoa kem chống nắng bao nhiêu mới là đủ để bảo vệ làn da? Lượng kem chống nắng phù hợp tùy thuộc vào diện tích vùng da bôi, trung bình khoảng 2mg/1cm2 da. Bên cạnh đó, các bạn có thể ước chừng lượng kem chống nắng bôi như sau:

• Khoảng 1 đồng xu là lượng kem chống nắng cho vùng mặt.
• Lượng kem chống nắng cho toàn thân khoảng 3 - 4 đồng xu.
• Với trẻ nhỏ dưới 3 tuổi thoa khoảng 5-10ml, từ 10-15ml là trẻ 3-5 tuổi và một lượng kem chống nắng từ 15-20ml cho trẻ 5-10 tuổi.
• Người lớn tối thiếu cần thoa 30ml kem chống nắng khi thoa toàn thân.

Xác định đủ lượng kem chống nắng thì thoa như thế nào đúng cách? Các bạn chấm kem chống nắng lên từng điểm trên khuôn mặt như trán, mũi, 2 bên gò má, cằm và cũng đừng quên vùng cổ. Hãy chấm kem chống nắng lên những khu vực này với một lượng vừa đủ để đảm bảo vùng da mặt được bảo vệ toàn diện.

Các bạn tiếp tục tán kem chống nắng đều và kết hợp vỗ nhẹ để kem thẩm thấu nhanh hơn. Điều này cũng giúp tránh được tình trạng bết dính, hạn chế bít tắc lỗ chân lông và tránh để lại vệt trắng gây mất thẩm mỹ.

Sử dụng kem chống nắng kể cả khi ở nhà

Theo các nghiên cứu, tia UVA có trong ánh nắng mặt trời có khả năng xuyên qua những bức tường bê tông, cửa gỗ, cửa kính và tác động lên da. Bên cạnh đó, ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị như máy tính, ti vi, điện thoại cũng có chứa tia UV. Vậy nên, việc bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà là điều cần thiết.

Thoa lại kem chống nắng sau 2-4 giờ

Bôi kem chống nắng đúng và đủ là cần thoa lại sau 2 - 4 giờ để làn da được bảo vệ tốt trước tác hại của tia UV. Trong đó, thời gian bôi lại kem chống nắng cụ thể còn tùy thuộc vào môi trường hoạt động của bạn. Và việc thoa lại kem chống nắng càng cần thiết hơn với những bạn đổ mồ hôi nhiều, tham gia bơi lội hay các hoạt động ngoài trời, sau khi tắm, thời điểm nắng gắt trong ngày từ 10h - 15h.

Cách thoa lại kem chống nắng với những bạn không trang điểm thì chỉ cần lấy một lượng kem chống nắng cần thiết, chấm lên da rồi tán đều và vỗ nhẹ để kem thẩm thấu nhanh hơn. Còn với những làn da trang điểm thì nên dùng mút để thoa lại kem chống nắng để tránh ảnh hưởng đến lớp nền trang điểm trước đó.

Tẩy trang vào cuối ngày

Kem chống nắng thường chứa một số hoạt chất khó được làm sạch nếu chỉ rửa bằng nước thường hay sữa rửa mặt. Vậy nên, các bạn cần dùng sản phẩm tẩy trang chuyên biệt để làm sạch lớp kem chống nắng và lớp trang điểm. Nhớ tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày để làn da thông thoáng, hạn chế bít tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Một số chú ý cần nhớ khi thoa kem chống nắng để ngăn ngừa kích ứng và tạo vệt trắng, vón cục gây mất thẩm mỹ

Sử dụng kem chống nắng đúng cách mỗi ngày sẽ giúp duy trì làn da khỏe đẹp, tươi sáng hơn mỗi ngày. Nhưng bên cạnh việc thực hiện theo đúng hướng dẫn ở trên, các bạn cần ghi nhớ một số chú ý dưới đây:

• Thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày từ 7h sáng - 5 giờ chiều.
• Nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút nếu là kem chống nắng hóa học.
• Nên dùng kem chống nắng của những thương hiệu uy tín với khả năng chống nắng phổ rộng và chỉ số SPF từ 30 trở lên.
• Chỉ thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ cho làn da và cần dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng.
• Kem chống nắng mới dùng lần đầu nên test phản ứng trước khi sử dụng lên toàn bộ da mặt.
• Tìm hiểu kỹ các thành phần có trong kem chống nắng và tránh những cái tên có thể gây kích ứng cho làn da của bạn.
• Không nên dùng chung kem chống nắng cho cả vùng mặt và body vì mỗi vùng da có cấu tạo khác nhau.
• Chú ý, hạn chế tình trạng chà xát mạnh khi thoa kem chống nắng hay đánh phấn.
• Dù thoa kem chống nắng đúng cách các bạn vẫn cần bảo vệ làn da của mình với váy chống nắng, bao tay, vớ, mũ, mắt kính, ô…

Gợi ý top 3 kem chống nắng bảo vệ làn da và được tìm mua nhiều hiện nay

Top 3 kem chống nắng dưới đây được đánh giá bảo vệ da tốt hiện nay. Đây cũng là những sản phẩm đang được các tín đồ skincare trên toàn thế giới tìm mua nhiều.

1. Kem chống nắng cho da hỗn hợp Image Prevention Daily Ultimate Moisturizer SPF 50

Top 1 là kem chống nắng dành cho da, da hỗn hợp hay làn da sau trị liệu đến từ thương hiệu Image Skincare nổi tiếng hàng đầu tại Mỹ. Kem chống nắng Image Prevention Daily Ultimate Moisturizer SPF 50 với khả năng chống nắng phổ rộng bảo vệ làn da toàn diện khỏi tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh… ngăn ngừa nám sạm, lão hóa và ung thư da. Bên cạnh đó, sản phẩm bổ sung dưỡng chất chống ô xy hóa mạnh mẽ giúp phục hồi tổn thương do tia UV và sửa chữa DNA cho làn da khỏe đẹp, rạng ngời. Kết cấu mỏng mịn nên tệp ngày vào làn da mà không gây kích ứng, không tạo vệt trắng hay vón cục. Lớp finish không nâng tone mà mịn đẹp tự nhiên và trong trẻo.

Thành phần chính: Zinc Oxide, Octinoxate, chiết xuất hạt nho, BV- OSC, Photosomes, chiết xuất trà xanh.

Ưu điểm nổi bật:

• Màng lọc khoáng chất giúp bảo vệ làn da trước mọi tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử… cho làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng đều màu.
• Cung cấp độ ẩm và kiểm soát lượng dầu nhờn tiết ra nên không chỉ ngăn ngừa được tính trạng tình trạng da cháy nắng, bỏng nắng. Mà còn duy trì làn da luôn thông thoáng ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông dễ sinh mụn.
• Phục hồi hàng rào bảo vệ cho làn da khỏe mạnh chống lại tác hại từ tia UV, các yếu tố môi trường khác.
• Khả năng trung hòa gốc tự do và sửa chữa DNA ngăn ngừa nám sạm, da chảy xệ cho làn da tươi trẻ, mềm mịn hơn.
• Thiết kế dạng tuýp nổi bật với màu vàng nên khá thu hút và sử dụng hay bảo quản đều dễ dàng.
• Kết cấu dạng kem sữa mỏng mịn nên thẩm thấu khá nhanh, không tạo vệt trắng hay vón cục kể cả trên nền da hỗn hợp thiên khô.
• Mùi thơm cam tươi thoang thoảng cực dễ chịu, mang lại cảm giác được thư giãn cho người dùng.
• Bảng thành phần lành tính, không chứa hương liệu, không chứa cồn hay paraben nên không gây kích ứng.

Nhược điểm: Không phù hợp với làn da dầu mụn.

Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi hấp dẫn tới 14% tại đây: https://maihan.vn/image-skincare/kem-chong-nang-image-spf-50.html

2. Kem chống nắng Hyaestic Skin Fusion SF64 Sun And Pollution Protector SPF50+

Top 2 là kem chống nắng được tìm mua nhiều hiện nay cũng đến từ nước Mỹ của thương hiệu Hyaestic. Kem chống nắng Hyaestic Skin Fusion SF64 Sun And Pollution Protector SPF50+ với 7 màng lọc chống nắng hiện đại chiếm 25% bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh và khói bụi ô nhiễm môi trường. Đặc biệt, chỉ số chống nắng UVA lên tới 24 PPD giúp ngăn ngừa nám sạm, lão hóa hiệu quả cho làn da đều màu, tươi trẻ hơn mỗi ngày. Còn với thành phần vitamin F, chiết xuất tế bào gốc bông cotton giúp chống ô xy hóa, sửa chữa các tổn thương do tia UV. Khả năng kiềm dầu của kem chống nắng Hyaestic được đánh giá tốt hiện nay cho lớp finish mịn đẹp với khả năng nâng tone nhẹ nhàng trắng hồng tự nhiên.

Thành phần chính: Ethylhexyl methoxycinnamate, Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine, CoF™, Vitamin F.

Ưu điểm nổi bật:

• Khả năng chống nắng phổ rộng toàn diện bảo vệ làn an toàn trước mọi tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh, các yếu tố môi trường khác ngăn ngừa nám sạm, lão hóa và ung thư da.
• Bổ sung độ ẩm và làm dịu làn da bỏng nắng, cháy nắng hiệu quả.
• Kiểm soát dầu nhờn cực đỉnh cho làn da thông thoáng, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông dễ sinh mụn.
• Chống lại sự hoạt động của gốc tự do ngăn ngừa da xỉn màu và hình thành nếp nhăn, vết chân chim.
• Sửa chữa DNA và cải thiện độ đàn hồi cho làn da săn chắc, chống tình trạng da chảy xệ.
• Phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên cho làn da luôn khỏe mạnh chống lại những tác hại xấu từ tia UV, ô nhiễm, khói bụi.
• Chống thấm nước và mồ hôi khá tốt nên phù hợp với những bạn da dầu hay dễ đổ mồ hôi. Đây cũng là bảo bối bảo vệ làn da khi các bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời hay đi bơi, đi du lịch.
• Kết cấu dạng sữa trắng mỏng nhẹ với khả năng thẩm thấu cực nhanh. Hoàn toàn không gây bết dính hay tạo vệt trắng. Hoàn thành là một lớp finish mịn đẹp và nâng tone tự nhiên.
• Thành phần lành tính, không chứa hương liệu hay paraben nên phù hợp với mọi làn da; kể cả da nhạy cảm, da dầu mụn hay da sau peel.

Nhược điểm: Xuất hiện nhiều địa chỉ phân phối giá rẻ hơn nhiều so với giá niêm yết chính hãng mà không kiểm soát được chất lượng. Vậy nên, chỉ nên mua tại các đại lý phân phối chính hãng hàng đầu tại Việt Nam.

Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 24% tại đây: https://maihan.vn/hyaestic/kem-chong-nang-bao-ve-toi-uu-hyaestic-skin-fusion-sf64-.html

3. Kem chống nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream

Top 3 kem chống nắng đến từ thương hiệu Martiderm nổi tiếng tại Tây Ban Nha. Kem chống nắng MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream ứng dụng màng lọc chống nắng độc quyền Encapsulated Sunscreens kết hợp công nghệ đóng gói giúp làn da được bảo vệ trước tác hại của tia UVA, UVB, IR, ánh sáng xanh… mà hạn chế sự kích ứng ở mức thấp. Sản phẩm còn chứa Proteoglycans, phức hợp Spectrum Complex, Hyaluronic Acid & Silicon Complex cung cấp độ ẩm, kiểm soát lượng dầu nhờn tiết ra và khả năng chống ô xy hóa mạnh mẽ cho làn da căng mịn, trẻ trung và tươi sáng đều màu. Kết cấu cream-to-powder mang lại lớp finish mượt mà, mỏng nhẹ tự nhiên.

Thành phần chính: Encapsulated Sunscreens, chiết xuất tiền Vitamin A, Proteoglycans, Hyaluronic Acid & Silicon Complex.

Ưu điểm nổi bật:

• Chống nắng phổ rộng bảo vệ làn da an toàn khỏi tác hại của tia UVA, UVB, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại… cho làn da khỏe đẹp, tươi sáng đều màu.
• Làm dịu da và ngăn ngừa da cháy nắng, mẩn đỏ khi tiếp xúc với tia UV.
• Bổ sung độ ẩm và kiềm dầu cực đỉnh cho làn da căng bóng, thông thoáng ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông dễ sinh mụn.
• Ngăn ngừa sự hoạt động của gốc tự do và sửa chữa DNA cho làn da khỏe đẹp trở lại và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
• Củng cố hàng rào bảo vệ cho làn da khỏe đẹp chống lại những tác hại xấu từ tia UV, khói bụi.
• Củng cố sự liên kết giữa tế bào da duy trì sự săn chắc và ngăn ngừa chảy xệ.
• Kết cấu dạng kem mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh chóng và không nâng tone cho lớp finish mịn đẹp tự nhiên.
• Mùi hương dịu nhẹ như mùi nước hoa nhưng cũng hết ngay sau khi apply lên da nên bạn nào không thích mùi mỹ phẩm vẫn có thể cân nhắc sử dụng.
• Bảng thành phần lành tính, không gây kích ứng. Phù hợp với mọi làn da và lý tưởng với da dầu mụn, da treatment và da nhạy cảm.

Nhược điểm: Có mùi hương nên những bạn nào không thích mùi mỹ phẩm nên cân nhắc.

Cam kết hàng chính hãng cùng ưu đãi tới 44% tại đây: https://maihan.vn/martiderm/kem-chong-nang-martiderm.html

Vậy các bạn đã sử dụng kem chống nắng đúng cách chưa? Hãy thực hiện theo đúng hướng dẫn để có được làn da tươi khỏe rạng ngời và nói không với nám sạm, các dấu hiệu lão hóa sớm. Bên cạnh đó, các bạn đừng quên lựa chọn kem chống nắng phù hợp và chỉ nên mua tại các đại lý phân phối chính hãng, uy tín hàng đầu Việt Nam.