(iHay) Sả có công dụng như thuốc an thần, có tính chất giảm đau, kháng viêm, kháng khuẩn và chống ung thư.
>> Nhiều lợi ích khi uống nước chanh nóng vào buổi sáng
Sả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Sả chứa nhiều a xít folic, kẽm, magiê, chất đồng, chất sắt, canxi, mangan, vitamin A, phốt pho và vitamin C, theo hãng tin MSN. Đây cũng là một loại thảo dược tốt cho những phụ nữ đang mang thai hoặc mới sinh con.
Giải độc cơ thể. Thêm sả vào chế độ dinh dưỡng có tác dụng giải độc cơ thể. Nó giúp tống mọi chất độc và cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Ăn sả thúc đẩy quá trình lọc thận, bàng quang và tăng cường sự lưu thông máu đến mọi cơ quan khác của cơ thể.
Thúc đẩy tiêu hóa. Sả cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa trong thai kỳ. Các hợp chất có trong sả có thể tiêu diệt vi khuẩn trong đường tiêu hóa và tăng cường tiêu hóa.
Kiểm soát lượng cholesterol. Sả có đặc tính chống cholesterol xấu, giảm cholesterol dư thừa trong cơ thể.
Giảm căng thẳng. Tinh dầu sả giảm bớt trầm cảm, lo lắng và cải thiện tâm trạng. Nó cũng đem lại một giấc ngủ ngon.
Chống ung thư. Các hợp chất có trong sả chống lại các gốc tự do và hạn chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư trong cơ thể. Nhờ đó, sả hoạt động như một tác nhân chống ung thư hiệu quả.
Bình luận (0)