Chọn ưu tiên sức khỏe cho muôn tết sum vầy

Đi tìm những giá trị đích thực của tết

Ngày nay, khi cuộc sống ngày một đầy đủ hơn, thì quan niệm về Tết đủ đầy lại tạo nên những áp lực vô hình về vật chất.

Khi được hỏi "Điều gì là quan trọng nhất dịp tết?", chị Thu (Cần Thơ) chia sẻ danh sách sắm tết dài của gia đình mình, bởi với chị, một cái tết trọn vẹn phải đi cùng với sự sung túc. Dù năm vừa qua anh chị kinh doanh không mấy khá khẩm, chị vẫn muốn xoay xở để sắm quà đầy đủ cho hai bên nội ngoại, "Làm ăn không thuận lợi, nhưng nói gì thì nói tôi cũng cố gắng để duy trì danh sách mua sắm tết của gia đình", chị cho biết.

Ở góc nhìn khác, có người lại cho rằng không phải mâm cao cỗ đầy hay lễ nghi tốn kém, thước đo đích thực của "Tết đủ đầy" chính là được đoàn tụ, sum vầy cùng gia đình. Bạn Minh Ngọc, một người trẻ làm công việc tự do chia sẻ: "Năm nay kinh tế khó khăn, nên thu nhập của mình cũng giảm sút. Mình chọn đón tết đơn giản hơn mọi năm, ít sắm sửa hơn mà chỉ chọn những món quà ý nghĩa, cần thiết nhất cho người thân. May mắn là bố mẹ mình vẫn khỏe mạnh. Tết với mình thế là đủ".

Trong khi đó, với những người làm cha mẹ, tết chỉ đủ đầy khi con cái họ trở về nhà. Ông Chiến (Quảng Trị) nghe tin năm nay con về ăn tết, từ giữa tháng Chạp đã bắt đầu chuẩn bị tết để đón con. "Lần nào gọi về chúng nó cũng kêu ổn nhưng tôi thừa biết năm qua chúng nó làm ăn không dễ dàng gì. Bởi vậy, tôi luôn bảo các con đừng lo nghĩ việc sắm sửa tết nhất rồi tự áp lực. Nhà mình quây quần bên nhau mới là cái đáng quý", ông kể.

Ưu tiên sức khỏe mẹ cha, tết nay hạnh phúc đủ đầy

Mỗi dịp tết, ta thường vẫn gửi trao lời chúc "dồi dào sức khỏe" cho người lớn tuổi. Tuy nhiên, nhiều người lại chẳng nhận ra, sức khỏe mẹ cha luôn cần được cải thiện mỗi ngày từ sự quan tâm chăm sóc của con cái.

Những ngày chuẩn bị tết cùng cha mẹ, chỉ cần để ý, bạn sẽ nhận ra những dấu hiệu giảm sút sức khỏe của đấng sinh thành. Đó là khoảnh khắc mẹ bỗng run tay khi xếp bánh chưng vào nồi, hay chợt dừng lại vì mỏi chân trên đường đi chợ. Là hình ảnh cha khom lưng mấy lần vẫn không nhấc nổi chậu cảnh trước sân, hay bất giác xoa tay vì nhức mỏi khi trời trở lạnh.

Những dấu hiệu đáng lo ngại này cho thấy sức khỏe khối cơ của cha mẹ đang suy yếu - vốn là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Theo nghiên cứu, người trưởng thành có thể mất tới 40% khối lượng ở độ tuổi 40-80¹. Việc mất cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, hệ miễn dịch và khả năng phục hồi sau bệnh tật. Tình trạng suy giảm sức khỏe do tuổi tác sẽ trở nên trầm trọng hơn khi đi cùng việc thiếu hụt dinh dưỡng, vốn khá phổ biến ở người lớn tuổi.

Để cải thiện sức khỏe cho ông bà, cha mẹ, cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp, đặc biệt là HMB là một thành phần quan trọng kết hợp cùng đạm chất lượng cao giúp tăng cường sức khỏe khối cơ. Bên cạnh đó, YBG (beta-glucan chiết xuất từ nấm men) cũng đóng vai trò quan trọng góp phần cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả, tăng sức đề kháng cho người lớn tuổi. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng YBG có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên.

"Dịp tết, mình luôn lựa chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là về cơ và miễn dịch làm quà biếu bố mẹ để gửi gắm tình yêu thương, lòng biết ơn của vợ chồng mình. Món quà sức khỏe là điều mình tin là cần thiết và quan trọng nhất với cha mẹ", Minh Ngọc chia sẻ thêm. "Mong ông bà biết rằng dù con cái bận rộn ở xa nhưng luôn hướng về cha mẹ".