Tiếp xúc gần gũi với những người khác, đặc biệt là trong không gian kín kém thông thoáng, làm tăng nguy cơ lây lan Covid-19, theo trang tin Express.
Để vui đón tết với những người thân yêu một cách an toàn, tiến sĩ Ashley, bác sĩ từ Trung tâm Y tế South West (Anh), hướng dẫn 4 bước giữ an toàn đơn giản để bạn và người thân yêu có thể quây quần bên nhau trong những ngày lễ tết ấm áp.
1. Tự làm test nhanh
 |
Bước đầu tiên là tự làm test nhanh |
shutterstock |
Trước khi gặp gỡ những người thân yêu, mọi người nên tự làm test nhanh trước khi họp mặt.
Trước khi đi gặp ông bà, cha mẹ, làm test nhanh là cách tốt nhất để biết bạn không nhiễm Covid-19, theo trang tin Express (Anh).
Nếu có ai có kết quả dương tính hoặc có bất kỳ triệu chứng nào, tốt nhất nên hủy cuộc gặp mặt. An toàn là trên hết. Sau đó, cần phải cách ly và chỉ ra khỏi nhà làm xét nghiệm PCR để chắc chắn.
Tiến sĩ Ashley cho biết, nếu có các triệu chứng như sốt, ho hoặc mất khứu giác, vị giác, cần phải cách ly ngay lập tức và làm xét nghiệm PCR.
Nếu đã tiếp xúc với F0 và đã tiêm 2 liều vắc xin, nên làm test nhanh trong 7 ngày nếu không có triệu chứng.
Nếu dương tính hoặc xuất hiện các triệu chứng trong 7 ngày đó, cũng cách ly, làm xét nghiệm PCR và làm theo hướng dẫn của y tế địa phương.
| Thế nào được coi là ca nhiễm Covid-19 mức độ nguy kịch? |
2. Mở hết cửa sổ và cửa chính
 |
Chỉ cần mở cửa sổ và cửa ra vào 10 phút cũng có tác dụng |
shutterstock |
Để không khí trong lành vào nhà là cách giúp giảm sự lây lan của Covid-19. Chỉ cần mở cửa sổ và cửa ra vào 10 phút cũng có tác dụng, theo Express.
Tiến sĩ Ashley cho biết, Covid-19 là loại virus lây lan trong không khí và nghiên cứu cho thấy trong không gian thông thoáng, nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm đi.
Đó là lý do tại sao ở ngoài trời an toàn hơn nhiều, nhưng không phải lúc nào cũng làm được điều này. Vì vậy, nếu muốn giảm khả năng lây truyền Covid-19, hãy mở cửa sổ để nhận được nhiều luồng không khí nhất có thể.
3. Đeo khẩu trang vừa khít
 |
Luôn nhớ đeo khẩu trang |
shutterstock |
Cần phải đeo khẩu trang ở các nơi công cộng như cửa hàng, nhà thờ, chùa, khu vui chơi giải trí và trên các phương tiện giao thông công cộng.
Nên đeo khẩu trang ở những nơi đông người hoặc không gian kín.
Tiến sĩ Ashley giải thích, khẩu trang thực sự hiệu quả trong việc giảm mức độ lây lan Covid-19.
| Covid-19 sáng 29.1: Cả nước 2.218.137 ca nhiễm | Làm sao cập nhật vắc xin mũi 3 trên PC-COVID |
4. Tiêm liều thứ 3 vắc xin Covid-19
 |
Nhớ tiêm mũi 3 vắc xin Covid-19 |
shutterstock |
Mọi người cần tiêm liều thứ 3 vắc xin Covid-19, vì 2 liều không cung cấp đủ sự bảo vệ.
Vắc xin là cách tốt nhất để tự bảo vệ mình.
Liều thứ 3 cung cấp sự bảo vệ tốt nhất có thể chống lại virus và giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng và nhập viện.
Những người có hệ thống miễn dịch kém hơn cần phải cẩn thận hơn khi giao tiếp trong dịp này, vì họ có thể có ít sự bảo vệ hơn để tránh bệnh nặng do Covid-19.
Đó là người đang dùng thuốc ức chế hệ miễn dịch, như người bệnh viêm khớp dạng thấp và người đang hóa trị, theo Express (Anh).
Trên đây là những lời khuyên của các chuyên gia nước ngoài.
Còn ở Việt Nam thì sao? Bạn nhất thiết phải tuân thủ các quy định về phòng chống dịch của ngành y tế, và phải thường xuyên cập nhật thông tin từ các địa phương nơi bạn khởi hành và nơi bạn muốn đến để có kế hoạch phù hợp, thực hiện đúng, nhằm đảm bảo an toàn nhất cho gia đình bạn và cộng đồng.
Chúc bạn có những ngày tết an toàn và vui vẻ.
Bình luận (0)