Vào năm 2020, cô nàng cơ bắp Koorn (33 tuổi) đã bắt đầu tham gia bộ môn kickboxing để lấp đầy thời gian do đại dịch Covid-19.
“Tôi muốn bản thân có một số thay đổi để trình làng. Một trong số đó tôi gọi là 'cơ bắp cong', bởi vì tôi muốn có những đường cong vừa nữ tính vừa khỏe mạnh”, cô nói với tờ New York Post ngày 10.1.
 |
Cô nàng cơ bắp Koorn (33 tuổi) |
NEW YORK POST |
Koorn hiện đang sở hữu một công ty bảo vệ và là mẫu người thích thể thao.
“Gia đình tôi có 6 người con. Chúng tôi có truyền thống chơi thể thao. Khi còn trẻ, tôi đã tham gia judo, bóng đá và bơi lội”, Koorn nhớ lại.
“Tôi xuất thân từ một gia đình nề nếp”, cô tiếp tục. “Chúng tôi luôn được dạy rằng nếu bạn muốn thứ gì đó thì bạn phải làm việc để đạt được nó. Tôi nghĩ điều đó đã ảnh hưởng đến thể lực của tôi, tôi tập luyện rất chăm chỉ cho cơ thể của mình".
Koorn tuyên bố rằng tập thể dục là một hành trình đối với bản thân cô. Vào năm 2020, Koorn chỉ nặng 70 kg và hiện tại cô gái này đã nặng đến 160 kg.
 |
| Cô nàng cơ bắp Koorn nổi tiếng trên mạng xã hội |
NEW YORK POST |
Koorn nói thêm: “Tôi cảm thấy khỏe, to lớn và khá tốt. Tôi đã xây dựng bản thân thông qua việc tiếp tục một chế độ ăn kiêng và tập thể dục tốt. Thức ăn ngon và nâng tạ là những thứ bạn cần nếu muốn phát triển cơ bắp”.
Chế độ ăn kiêng của Koorn bao gồm tám quả trứng mỗi ngày: 2 quả vào bữa sáng với một ít phô mai và granola, 2 quả vào bữa trưa với một ít thịt gà và 2 quả trứng vào bữa tối cùng với một số loại rau.
“Tôi đang hấp thụ 2.200 calo mỗi ngày. Khi tôi mới phát triển cơ bắp thì là 3.200 calo”, Koorn nói.
Bình luận (0)