Công thức dưỡng da cực đơn giản, giúp da tươi tắn suốt mùa thi căng thẳng

 

Uống mật ong mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và đẹp da

Nếu bạn đang tìm một loại thực phẩm vừa có lợi cho sức khỏe, vừa tốt cho da, thì mật ong là câu trả lời cực kỳ thông minh và chính xác. Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại gồm các khoáng chất và vitamin C, B,...

Mật ong giúp cơ thể tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi cơ, điều hòa lưu thông khí huyết, giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, uống mật ong mỗi ngày sẽ giúp da bạn trở nên tươi tắn, mịn màng hơn. Đối với những người thường xuyên thức khuya và làm việc, học tập căng thẳng, da sẽ nhanh chóng sạm đi, nổi mụn và trở nên thiếu sức sống. Lúc này, các dưỡng chất có trong mật ong sẽ “vực dậy” những tế bào da mệt mỏi. Kích thích hoạt động của tế bào collagen giúp da căng mịn, tươi tắn. Đồng thời, mật ong còn chứa vitamin và axit amino giúp tiêu diệt vi khuẩn trên da, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, làm sạch lỗ chân lông trên da và có tinh chất chống ôxy hóa, giúp những đốm mụn trên da bạn biến mất.

Có thể kết hợp mật ong với chanh, nước trà xanh,... và sử dụng như một loại nước giải khát.

Vai trò của nước đối với cơ thể chắc chắn hầu hết mọi người đều được nghe qua. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng việc nạp vào cơ thể mỗi ngày ít nhất 2 lít nước. Khoa học đã chứng minh được rằng uống nước đầy đủ sẽ giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể tăng cường năng lượng, giúp quá trình trao đổi chất dễ dàng hơn.

Uống đủ nước mỗi ngày giúp da mặt căng mịn, tươi tắn hơn đặc biệt là với những bạn đang trong giai đoạn căng thẳng và phải tập trung cao độ hàng giờ.

 

Tập thể dục cho cơ mặt mỗi sáng

Trong giai đoạn này, chắc nhiều bạn cũng không còn nhiều thời gian để massage da mặt, hay đắp mặt nạ dưỡng da. Cách đơn giản nhất là tập các bài tập giãn cơ mặt vào mỗi buổi sáng.

Những bài tập giãn cơ mặt rất đơn giản, bạn có thể vừa đánh răng vừa tập. Hoàn toàn không tốn nhiều thời gian của bạn mà vẫn đảm bảo hiệu quả.

Mặt nạ ngủ được xem là một trong những loại mặt nạ dưỡng da “hot” nhất hiện nay. Với công dụng giúp da tăng cường dưỡng ẩm, cải thiện sắc da, đồng thời giúp loại bỏ tế bào chết và tái tạo một làn da tươi mới hẳn chỉ sau một đêm.

Với đặc điểm sử dụng nhanh và tiện lợi, mặt nạ ngủ thực sự là lựa chọn hoàn hảo cho các sĩ tử trong những ngày thi căng thẳng này.

Hy vọng với công thức dưỡng da vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả mà chuyên mục đưa ra, các bạn có thể áp dụng và bảo vệ làn da của mình trong suốt kỳ thi nhé!