Cúm mùa: Bác sĩ chỉ ra những triệu chứng điển hình, cách phòng bệnh tại nhà

Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Thu Hà, Hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng FPT Long Châu, cho biết cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus Influenza gây ra, lây lan qua mũi, họng và phổi.

Tại Việt Nam, bệnh xuất hiện quanh năm nhưng thường bùng phát mạnh vào mùa đông và mùa xuân. Các chuyên gia cảnh báo rằng đỉnh dịch cúm có thể xảy ra vào khoảng tháng 2 - 4 và tháng 9 - 10 hằng năm.

Ảnh: M.Huyền

Triệu chứng của cúm mùa

Các triệu chứng của bệnh cúm mùa thường khởi phát đột ngột. Người mắc bệnh có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng như: Sốt (thường trên 38 °C) hoặc cảm giác sốt kèm ớn lạnh, ho, đau họng, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, đau nhức cơ thể, nhức đầu và mệt mỏi.

Ngoài ra, một số trường hợp, đặc biệt là ở trẻ em, có thể xuất hiện triệu chứng nôn mửa và tiêu chảy.

Do có nhiều điểm tương đồng với các bệnh lý đường hô hấp khác, cúm mùa dễ bị nhầm lẫn trong chẩn đoán. Vì vậy, để xác định chính xác và có hướng điều trị phù hợp, người bệnh nên đến cơ sở y tế khi xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ

Khi nào có thể điều trị tại nhà, trường hợp nào cần nhập viện?

Người có dấu hiệu nghi ngờ nhiễm cúm nên được cách ly y tế và đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác.

Trường hợp cúm nhẹ, không biến chứng: Người bệnh có thể tự điều trị tại nhà bằng các biện pháp sau:

Hạ sốt bằng paracetamol khi thân nhiệt trên 38,5°C. Không dùng thuốc nhóm salicylate như aspirin để hạ sốt. Uống nhiều nước để bổ sung điện giải và duy trì độ ẩm cho cơ thể. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng.

Trường hợp cúm có biến chứng: Bệnh nhân cần nhập viện để được theo dõi và điều trị kịp thời.

Bệnh nhân có thể xuất viện khi đã hết sốt, các triệu chứng thuyên giảm (trừ ho), tình trạng sức khỏe ổn định trong 48 giờ. Sau xuất viện, vẫn cần cách ly tại nhà ít nhất 7 ngày, tính từ thời điểm xuất hiện triệu chứng đầu tiên.

Bác sĩ Thu Hà khuyến cáo, để bảo vệ bản thân và cộng đồng, mọi người nên thực hiện các biện pháp phòng bệnh cúm như sau:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt sau khi về nhà, trước - sau khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Khi ho, hắt hơi, sổ mũi, hãy che miệng bằng khuỷu tay thay vì bàn tay để hạn chế lây lan virus.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc đến nơi đông người.
• Giữ vệ sinh hô hấp khi ho hoặc khạc đờm.
• Giữ độ ẩm cho mũi bằng nước muối sinh lý, đặc biệt khi thời tiết hanh khô.
• Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc để tăng cường sức đề kháng.
• Tránh hút thuốc lá, vì khói thuốc làm suy giảm hệ miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.
• Tiêm vắc xin cúm là một trong những biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, giúp giảm tới 90% nguy cơ mắc cúm, hạn chế các biến chứng nguy hiểm và giảm tỷ lệ tử vong, đặc biệt ở nhóm có nguy cơ cao.