Theo tiến sĩ Nguyễn Thị Minh Đức, Trưởng khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, thời gian gần đây, số lượng bệnh nhân đến thăm khám vì đau đầu, mất ngủ hậu Covid-19 có xu hướng gia tăng. Phần lớn các trường hợp đều than phiền về những triệu chứng như không thể ngủ hay khó đi vào giấc ngủ, dễ thức giấc, sáng dậy mệt mỏi, đau đầu dai dẳng nhiều ngày, dùng các loại thuốc giảm đau thông thường nhưng không đỡ…
Lý giải nguyên nhân Covid-19 gây tổn thương não bộ, tiến sĩ Minh Đức cho biết, các tế bào nào trên cơ thể chứa nhiều thụ thể ACE-2 (một loại receptor giúp vi rút gắn vào) thì tế bào đó càng dễ bị SARS-CoV-2 xâm nhập và tấn công. Tại não bộ, thụ thể ACE-2 xuất hiện tại nhiều vùng như vỏ não vận động, hồi đai sau, hành khứu giác và một số vị trí khác.
SARS-CoV-2 thâm nhập vào hệ thần kinh trung ương thông qua men chuyển ACE-2 |
Nguồn ảnh: jdsupra.com |
Virus SARS-CoV-2 cũng có thể xâm nhập vào hệ thần kinh trung ương một cách gián tiếp, do thiếu ô xy và rối loạn chuyển hóa, cũng như tình trạng mất nước và viêm hệ thống. Ngoài ra, cơn bão cytokine liên quan đến nhiễm SARS-CoV-2 có thể kích hoạt protein phản ứng C và peptit liên quan đến gen calcitonin (CGRP) - đây cũng là yếu tố quan trọng trong bệnh lý đau nửa đầu.
Thêm vào đó, sức khỏe chưa hoàn toàn phục hồi sau khoảng thời gian dài chiến đấu với SARS-CoV-2, kèm theo những nỗi lo lắng, áp lực vô hình do đại dịch gây ra khiến tình trạng đau đầu, mất ngủ ở F0 khỏi bệnh càng trầm trọng thêm. Khi người bệnh căng thẳng, áp lực thì gốc tự do sẽ càng tăng sinh và tấn công não bộ, dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, giảm trí nhớ, trầm cảm… Song song đó, những vấn đề tâm thần này cũng là nguyên nhân làm gia tăng gốc tự do, dẫn đến vòng xoáy bệnh lý dai dẳng.
Tiến sĩ Nguyễn Thị Minh Đức chia sẻ, để hạn chế các di chứng thần kinh hậu Covid-19, F0 khỏi bệnh cần kết hợp đầy đủ các phương pháp như: tạo thói quen sống tích cực, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để giải tỏa căng thẳng, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, không lạm dụng thức uống chứa caffeine và cồn, vận động điều độ; thực hiện một số bài tập để não bộ được thư giãn và hình thành các kết nối thần kinh mới (nhắm mắt và nhớ về các khoảnh khắc thành công, hạnh phúc trong đời; tập thiền 20-30 phút/ngày…) và đặc biệt, bổ sung các dưỡng chất chống gốc tự do để tăng “đề kháng” cho não bộ.
Qua nhiều nghiên cứu chuyên sâu, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra 2 hoạt chất Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry có khả năng mang lại những hiệu quả vượt trội lên não bộ. Nhờ trọng lượng phân tử nhỏ, hai hoạt chất sinh học này dễ dàng vượt qua hàng rào máu não, đến được các ngóc ngách của não bộ để trung hòa các gốc tự do trong lòng mạch máu, đồng thời kích hoạt các men chống gốc tự do tự nhiên trong cơ thể, giúp bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu não toàn diện.
Đặc biệt, việc kết hợp Blueberry với tinh chất Ginkgo Biloba sẽ tạo nên bộ đôi dưỡng chất tăng “đề kháng” cho não, nuôi dưỡng và chống lão hóa tế bào thần kinh, nhờ đó cải thiện hiệu quả đau đầu, mất ngủ.
Blueberry giúp chống gốc tự do, hỗ trợ giảm đau đầu, cải thiện mất ngủ từ bên trong |
Ảnh: Shutterstock |
Trường hợp đã áp dụng các biện pháp chăm sóc và phục hồi não bộ tại nhà nhưng tình trạng đau đầu, mất ngủ hậu Covid-19 vẫn dai dẳng, người bệnh nên đến chuyên khoa thần kinh uy tín để được thăm khám và điều trị.
Xem thêm thông tin về các dưỡng chất chống gốc tự do, hỗ trợ cải thiện đau đầu, mất ngủ tại đây.
Bình luận (0)