Người có cholesterol cao, vì sao nên ăn đậu Hà Lan?
Dù cơ thể cần cholesterol để cấu thành tế bào và tạo hoóc môn nhưng quá nhiều cholesterol sẽ làm tắc nghẽn động mạch. May mắn là một số loại thực vật, chẳng hạn như đậu Hà Lan, chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào có thể giúp giảm cholesterol trong máu.
