Muốn nạp protein từ đậu, nên ưu tiên ăn loại nào?
Đậu nổi tiếng là một trong những loại thực vật giàu protein nhất. Không chỉ có protein, đậu còn giàu chất xơ, vitamin B và nhiều dưỡng chất có lợi khác. Những người tập gym hoàn toàn có thể tận dụng nguồn protein dồi dào từ đậu. Trong đó, một số loại đậu sẽ có hàm lượng protein cao hơn các loại đậu khác.
Tận hưởng
4 phong vị bánh bá trạng, món ăn ngày Tết Đoan ngọ của người Hoa Chợ Lớn
Bánh ú bá trạng là loại bánh nổi tiếng của người Hoa ở Chợ Lớn. Loại bánh này chỉ được gói bán vào dịp Tết Đoan Ngọ hàng năm. Ý nghĩa của loại bánh này cũng giống như món bánh ú tro của người Việt . Bánh bá trạng có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau nhưng thường sẽ có hình tam giác tương tự như bánh ú tro và được gói bằng lá tre.
