Cảm giác đau nhức cơ thể, mệt mỏi sẽ gây cản trở đáng kể đến cuộc sống và công việc, nhất là những người đang sống một mình. Mức độ nghiêm trọng và tần suất đau nhức cơ thể có thể khác nhau tùy người, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Đau mỏi cơ thể khi bị bệnh là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động để chống lại tác nhân gây bệnh
SHUTTERSTOCK
Khi mắc bệnh, hệ miễn dịch sẽ hoạt động mạnh mẽ để bảo vệ cơ thể. Một phần của phản ứng miễn dịch này sẽ tạo ra kháng thể để tiêu diệt vi khuẩn, virus hay các tác nhân gây bệnh khác. Tuy nhiên, chính phản ứng miễn dịch này là nguyên nhân gây đau nhức cơ thể.
Khi đó, cơ thể sẽ tạo ra rất nhiều tế bào bạch cầu. Các tế bào này sẽ tiếp tục sản sinh ra cytokine, một loại protein có khả năng phản ứng với nhiều kích thích khác nhau như nhiễm trùng hay chấn thương. Cytokine cũng đóng vai trò quan trọng giúp điều phối hoạt động của nhiều tế bào khác nhau của hệ miễn dịch.
Tuy nhiên, quá nhiều cytokine trong máu sẽ gây ra phản ứng viêm và đau cơ, khớp. Cuối cùng, cả cơ thể sẽ đau nhức và cảm thấy rất mệt mỏi.
Để xử lý cảm giác đau nhức này thì trước tiên cần điều trị nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, nếu cúm là tác nhân gây bệnh thì phải điều trị cúm. Trong thời gian này, người bệnh không nên làm gì cố gắng quá sức.
Thay vào đó, họ cần ngủ đủ giấc, ăn đủ chất và uống nhiều nước, đặc biệt là những người đang mắc các bệnh gây nôn mửa và tiêu chảy. Các loại thức uống nóng như trà thảo dược, nước chanh hay gừng sẽ rất có lợi cho sức khỏe.
Với những người bị cảm lạnh hay đau nhức cơ thể do chấn thương thì có thể dùng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như panadol hay thuốc kháng viêm không steroid. Các loại thuốc này sẽ giúp hạ sốt và giảm đau nhức cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là uống đúng liều lượng, không lạm dụng thuốc để tránh nguy cơ bị tác dụng phụ, theo Healthline.
Bình luận (0)