Đeo khẩu trang giữa mùa dịch cúm

Bảo vệ sức khỏe từ thói quen nhỏ

Trước tình hình dịch cúm mùa, Sở Y tế TP.HCM đã khuyến cáo người dân mang khẩu trang khi đến các cơ sở y tế.

ẢNH: PHƯƠNG VY

Tại Bệnh viện TP.Thủ Đức (TP.HCM), Trần Huỳnh Thanh Trúc, sinh viên Trường ĐH Ngân hàng TP.HCM, ngồi chờ khám với chiếc khẩu trang y tế trên mặt. Trúc cho biết bị ho cả tuần nên đến để kiểm tra sức khỏe. "Vào đây thấy ai cũng đeo khẩu trang, mình cũng đeo để tránh lây cho người khác. Bệnh viện có nhiều người bệnh, mình phải tự bảo vệ mình và cả những người xung quanh", Trúc nói.

Không chỉ bệnh nhân, những người đi thăm thân nhân cũng nâng cao ý thức phòng bệnh. Xách túi sữa và quần áo vào thăm người nhà tại Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM), Nguyễn Hữu Long (24 tuổi, ngụ P.15, Q.Gò Vấp, TP.HCM), cho biết đeo khẩu trang đã là thói quen từ lâu của bạn, đặc biệt khi đến những nơi đông người như bệnh viện.

"Trước đây, mình đeo khẩu trang chủ yếu để tránh bụi khi đi ngoài đường. Nhưng từ sau mùa dịch Covid-19, mình giữ thói quen này mỗi khi đến bệnh viện. Giờ đang mùa cúm, mình càng cẩn thận hơn, không chỉ để bảo vệ bản thân mà còn tránh mang mầm bệnh về nhà", Long chia sẻ.

Long cũng cho rằng việc đeo khẩu trang không bất tiện mà ngược lại còn giúp anh yên tâm hơn khi tiếp xúc với nhiều người trong môi trường bệnh viện, nơi có nguy cơ lây nhiễm cao.

Ngoài bệnh viện, nhiều người trẻ cho biết duy trì thói quen đeo khẩu trang khi ra đường, đi làm hay đến nơi đông người. Phan Thanh Tuấn (28 tuổi, ngụ P.Linh Xuân, TP.Thủ Đức, TP.HCM), cho biết: "Trước đây, mình chỉ đeo khẩu trang khi đi xe máy, nhưng giờ thì khác. Lên xe buýt, vào thang máy, đi bệnh viện, lên metro, mình đều đeo. Vừa tránh bụi, vừa giảm nguy cơ nhiễm bệnh".

ẢNH: PHƯƠNG VY

Thói quen này của Thanh Tuấn xuất phát từ ý thức giữ gìn sức khỏe sau đại dịch Covid-19. Đặc biệt, vào thời điểm giao mùa, Tuấn và bè bạn lo ngại mắc cúm có thể ảnh hưởng đến công việc, học tập nên càng cẩn trọng hơn.

Khẩu trang y tế, khẩu trang vải được bày bán rộng rãi tại nhà thuốc, siêu thị, cửa hàng tiện lợi và trên các nền tảng mua sắm trực tuyến. Tuấn thường mua theo lốc để sẵn trong balo, hết là thay ngay. "Một số loại khẩu trang kháng khuẩn cũng khá tốt, giá hợp lý. Sắp tới dịp săn sale 15.2, mình sẽ mua nhiều hơn để dùng dần", Tuấn nói.

Khẩu trang - cách tránh cúm hiệu quả

Theo thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Cao Vân Anh, nguyên Phó trưởng Bộ môn nhiễm Trường ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch (TP.HCM), sau các dịch cúm gần đây và nhất là sau đại dịch Covid-19, việc đeo khẩu trang đã trở nên phổ biến hơn trong cộng đồng, đặc biệt ở người trẻ. Việc duy trì thói quen đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà, đặc biệt ở nơi đông người, là biện pháp quan trọng để phòng tránh lây nhiễm cúm và các bệnh truyền nhiễm khác.

ẢNH: PHƯƠNG VY

Bác sĩ Vân Anh chia sẻ đeo khẩu trang giúp ngăn chặn sự lây lan của vi rút qua giọt bắn khi nói chuyện, ho, hắt hơi và giảm nguy cơ hít phải giọt bắn chứa vi rút từ người nhiễm bệnh. Trong đó, khẩu trang y tế được khuyến nghị sử dụng do có khả năng lọc tốt và tiện lợi. Khẩu trang vải có thể sử dụng nếu không có khẩu trang y tế, nhưng cần đảm bảo nhiều lớp và giặt sạch thường xuyên.

"Sau khi dùng xong, cho khẩu trang vào túi ni lông và bỏ vào thùng rác. Tốt nhất là nên có riêng thùng rác y tế để chứa khẩu trang đã dùng xong", bác sĩ Vân Anh khuyến cáo.

Bác sĩ Vân Anh cho biết cúm là bệnh nhiễm trùng do vi rút gây ra. Bệnh rất dễ lây lan và thường xảy ra vào mùa lạnh nên thường được gọi là bệnh cúm mùa. Từ đầu năm 2025 đến nay, cả nước ghi nhận 912 trường hợp mắc cúm, không có ca tử vong. Số ca mắc giảm 97,4% so với cùng kỳ năm 2024. Tuy nhiên, tại một số bệnh viện lớn ở Hà Nội như Bệnh viện Bệnh nhiệt đới T.Ư, số ca mắc cúm A có xu hướng gia tăng, với một số trường hợp diễn biến nặng, đặc biệt ở những bệnh nhân có bệnh lý nền.

Theo bác sĩ Vân Anh, phần lớn bệnh cúm mùa diễn biến cấp tính và tự giới hạn. Các triệu chứng thường gặp là sốt, nhức đầu, ho, đau cơ, mệt mỏi. Triệu chứng lâm sàng của bệnh cúm không đặc hiệu, không phân biệt rõ được với các bệnh nhiễm trùng hô hấp khác như cảm, viêm họng, viêm thanh phế quản, viêm khí phế quản, viêm phổi. Mặc dù người trẻ thường có hệ miễn dịch tốt, cúm mùa vẫn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm cơ tim, viêm não, suy đa cơ quan. Những biến chứng này có thể xảy ra ở người trẻ khỏe mạnh, đặc biệt nếu chủ quan hoặc không điều trị kịp thời.

"Bạn cần biết cách phòng tránh bằng cách đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên… Ngoài ra, khi có dấu hiệu nhiễm cúm như sốt cao, đau đầu, đau nhức cơ, mệt mỏi, ho khan, sổ mũi… nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời", bác sĩ Vân Anh chia sẻ.

Bác sĩ Trương Hữu Khanh, Phó chủ tịch Liên chi hội Truyền nhiễm TP.HCM, thì cho rằng bạn trẻ không nên quá lo lắng về dịch cúm. Ông nhấn mạnh ngoài việc đeo khẩu trang ở những nơi có nguy cơ lây nhiễm, mọi người cần thực hiện các biện pháp bảo vệ cá nhân như rửa tay thường xuyên, giữ vệ sinh môi trường sống. Đặc biệt, những nhóm có nguy cơ cao như người cao tuổi, người mắc bệnh nền, bệnh mạn tính, ung thư, phụ nữ mang thai hoặc chuẩn bị mang thai, trẻ em dưới 5 tuổi nên tiêm vắc xin cúm để phòng bệnh hiệu quả. "Lo lắng đến mức hạn chế giao tiếp là không cần thiết, thay vào đó, hãy chủ động phòng bệnh một cách hợp lý", bác sĩ Khanh khuyến cáo.

Theo tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu, Phó giám đốc Sở Y tế TP.HCM, đến thời điểm hiện tại, thành phố chưa phát hiện bất thường trong công tác tiếp nhận, điều trị bệnh nhân cúm. Tuy nhiên, thành phố khuyến cáo người dân đến khám, điều trị, liên hệ công tác phải thực hiện nghiêm việc đeo khẩu trang trong khuôn viên các cơ sở y tế.

Để chủ động phòng chống cúm mùa, lãnh đạo Sở Y tế khuyên người dân nên thực hiện tốt việc che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi; đeo khẩu trang tại nơi tập trung đông người, trên các phương tiện công cộng; thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, nhất là sau khi ho, hắt hơi; không khạc nhổ bừa bãi; hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh cúm; thực hiện lối sống lành mạnh, ăn đủ chất để ngăn ngừa nhiễm vi rút cúm; tăng cường vận động thể lực, nâng cao sức khỏe…