Thứ Sáu, 16/5/2025
Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Podcast
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Podcast
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
Đi bộ
Cần đi bộ bao nhiêu để giảm cân?
Chỉ cần một đôi giày thoải mái và một chút động lực thì bất kỳ ai cũng có thể tập đi bộ. Mặc dù đi bộ có vẻ nhẹ nhàng nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy đi bộ thường xuyên hỗ trợ đáng kể cho việc giảm cân.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cần đi bộ bao nhiêu để giảm cân?
Tập thể dục để bảo vệ động mạch chủ và tăng cường sức khỏe tim mạch
Cách đi bộ đốt cháy nhiều calo, tăng sức bền cho cơ thể
Ngày của mẹ: Người phụ nữ 100 kg chuyên 'nghề làm mẹ' đã thay đổi thế nào?
Cự ly 1 km: Đi bộ hay chạy bộ sẽ tốt hơn cho sức khỏe?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trong 1 km, chạy bộ hay đi bộ tốt hơn?
Sức khỏe
4 mẹo đi bộ buổi sáng để bắt đầu ngày mới đúng cách
4 điều cần tránh trước khi bắt đầu đi bộ buổi sáng
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nhiều lợi ích từ 'vua của các loại trái cây'
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những người sau đây lưu ý khi uống nước dừa
Sức khỏe
4 điều cần tránh trước khi bắt đầu đi bộ buổi sáng
Đi bộ khi bụng đói hay sau bữa ăn là tốt hơn?
Sức khỏe
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang đi bộ quá nhiều
Đi bộ nhanh giúp ngăn bệnh tim mạch thế nào?
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách đi bộ phòng bệnh tim
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chế độ ăn mới phát hiện, giúp ngừa ung thư
Sức khỏe
4 dấu hiệu cảnh báo cần thay đổi cách tập luyện
Dấu hiệu đau cảnh báo cần phải ngừng tập luyện ngay
Sức khỏe
5 sai lầm cần tránh khi đi bộ vào buổi sáng
Đi bộ vào buổi sáng là thói quen được nhiều người lựa chọn để cải thiện sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, để buổi tập phát huy hiệu quả tối đa, không chỉ cần duy trì đều đặn mà còn phải chú ý...
Xem thêm
Vận động nhẹ từ 3 phút có thể giúp tránh bệnh tim mạch, đột quỵ
Sức khỏe
5 điều cần tránh trước khi đi bộ vào buổi sáng
Đi bộ khi bụng đói hay sau bữa ăn là tốt hơn?
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bí quyết để đi bộ buổi sáng hiệu quả
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại trái cây quen thuộc giúp giảm cân, huyết áp
Sức khỏe
Bác sĩ tiết lộ 5 mẹo hay để giảm huyết áp một cách tự nhiên
Ăn gì vào buổi sáng để giảm huyết áp?
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại trái cây quen thuộc giúp giảm cân, huyết áp
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 50 nghiên cứu xác nhận loại vitamin phòng ung thư
Sức khỏe
Đi bộ khi bụng đói hay sau bữa ăn là tốt hơn?
Phát hiện mới: Đi bộ chừng này mỗi ngày có thể ngừa 13 loại ung thư
Sức khỏe
Bác sĩ: Đi bộ giờ này giúp hạ huyết áp, đường huyết 'ngay lập tức'
Phát hiện mới: Đi bộ chừng này mỗi ngày có thể ngừa 13 loại ung thư
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Số bước đi giúp phòng hơn 10 loại ung thư
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tác dụng tuyệt vời khi kết hợp nghệ với gừng
Sức khỏe
Các nhà khoa học tìm ra cách đi bộ cực tốt cho tim
Kỹ thuật đi bộ được nghiên cứu từ Nhật rất tốt cho người lớn tuổi
Sức khỏe
Kỹ thuật đi bộ được nghiên cứu từ Nhật rất tốt cho người lớn tuổi
4 dấu hiệu khi đi bộ cảnh báo cholesterol cao
Văn hóa
Chương trình nghệ thuật đại lễ 30.4 tại TP.HCM
50 năm văn học - nghệ thuật TP.HCM: Phát huy truyền thống, tiếp nối tương lai
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách chế biến trứng giữ được nhiều dinh dưỡng nhất
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống gì giúp khỏe tim trong ngày nắng nóng?
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo uống cà phê cực tốt trong ngày nóng
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 5 thay đổi trước tuổi 50 giúp tăng tuổi thọ
Sức khỏe
4 loại bài tập cho người mệt mỏi sau giờ làm việc
Nghỉ tập gym thời gian dài: Cần tập bao lâu để hồi phục cơ?
Xem thêm
Top
