Xem bóng đá khuya: Nồng nhiệt cổ vũ nhưng không quên giữ gìn sức khỏe
Mùa EURO đến cũng là lúc mọi tín đồ bóng đá thâu đêm cùng đội bóng yêu thích
Bóng đá đã từ lâu vượt qua khỏi ranh giới của một môn thể thao đơn thuần, vươn lên trở thành "môn thể thao vua" với sức hút mãnh liệt và lượng fan cuồng nhiệt trên toàn cầu, trong đó có Việt Nam. Niềm đam mê ấy hứa hẹn sẽ tiếp tục được bùng cháy và lan tỏa mạnh mẽ hơn nữa nhờ sức nóng của EURO 2024.
Hơn cả những tiếng reo hò cổ vũ cuồng nhiệt, những đồ nhắm hấp dẫn, EURO 2024 là những pha ghi bàn đẹp mắt, những giọt nước mắt tiếc nuối, hay sự hồi hộp, căng thẳng tột độ trong từng khoảnh khắc quyết định. Tất cả tạo nên sức hút mãnh liệt của "môn thể thao vua", khơi gợi niềm đam mê cháy bỏng trong mỗi trái tim người hâm mộ.
Tuy nhiên, bên cạnh những giây phút thăng hoa cùng trái bóng, việc ăn uống và sinh hoạt không điều độ trong mùa giải cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.
"Bộ ba" quen thuộc mùa EURO và những thử thách dành cho dạ dày
Những thói quen sinh hoạt trong mùa Euro có thể đem đến nhiều thử thách đối với dạ dày và hệ tiêu hóa của bạn
Thức khuya xem bóng: Khi thức khuya, cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol có thể gây rối loạn chức năng tiêu hóa, dẫn đến các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu, trào ngược a xít…
Bia rượu, đồ ăn nhanh: Bia rượu và thức ăn nhanh chứa nhiều chất kích thích, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, tiêu chảy…
Căng thẳng: Cảm xúc "lên xuống" theo diễn biến trận đấu cũng kích thích dạ dày tiết nhiều a xít dẫn đến tình trạng ợ chua khó chịu.
Có thể nói, bên cạnh niềm đam mê cháy bỏng với trái bóng tròn, EURO cũng là dịp để mỗi người nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế bia rượu và đồ ăn nhanh, duy trì thói quen sinh hoạt khoa học là chìa khóa bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn mùa giải bóng đá sôi động và đầy cảm xúc.
Bảo vệ dạ dày để bền lòng vững dạ suốt mùa bóng lăn!
Bên cạnh những khoảnh khắc thăng hoa cùng EURO 2024, việc giữ gìn sức khỏe dạ dày cũng là điều không thể bỏ qua. Tại mùa EURO năm nay, xuất hiện "trọng tài" sức khỏe nhắc nhở mọi người về các thói quen mùa EURO có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: thức khuya, ăn uống không điều độ,...
"Trọng tài" sức khỏe gần đây đã xuất hiện giữa các trận đấu để tung ra "thẻ cảnh cáo" về thói quen xấu ảnh hưởng đến dạ dày mùa EURO
Và để có một ngày làm việc hiệu quả sau những đêm dài cuồng nhiệt cùng EURO, bạn có thể chuẩn bị sẵn một số sản phẩm thuốc chăm sóc hệ tiêu hóa có chứa aluminum phosphat - giúp giảm nhanh, xoa dịu các cơn đau dạ dày, nóng rát và khó chịu do a xít dạ dày gây ra khi thức khuya, tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ và trải qua những giờ phút hồi hộp, căng thẳng xuyên suốt mỗi trận đấu.
Hãy nhớ bảo vệ dạ dày mùa EURO để có thể bền lòng vững dạ, trọn vẹn tận hưởng niềm vui suốt mùa bóng lăn!
Bình luận (0)