Thứ Hai, 31/3/2025
Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Podcast
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Podcast
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
Giấc ngủ
Loại thực phẩm ăn vào buổi tối giúp người cao tuổi cải thiện giấc ngủ
Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống, đặc biệt khi tuổi tác ngày càng cao. Chỉ với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống buổi tối, bạn có thể tận hưởng giấc ngủ sâu và trọn vẹn hơn.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bưởi rất tốt nhưng 'tối kỵ' với những người này
Món ăn tối cực hay giúp người lớn tuổi ngủ ngon
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bệnh gan nhiễm mỡ nguy hiểm thế nào?
Những điều bạn nên tránh sau 19 giờ để có giấc ngủ ngon
Phát hiện bài tập tốt nhất để trị chứng mất ngủ cho người lớn tuổi
Cà phê nấm: Thức uống lạ mà quen, có thật sự tốt cho sức khỏe?
Sức khỏe
Tìm ra cách ngủ tốt nhất để người lớn tuổi tránh bệnh tiểu đường
Phát hiện đột phá về tác dụng kỳ diệu của dầu cá đối với bệnh tiểu đường
Thời sự
Vì sao trong giấc ngủ lại có giấc mơ?
Những ai có nguy cơ bị phình, vỡ động mạch chủ bụng?
Sức khỏe
Phát hiện mới về thời điểm tốt nhất để ngủ trưa
Tìm ra thời gian ngủ trưa và đêm tốt nhất cho người lớn tuổi
Sức khỏe
Chuyên gia chỉ ra thời điểm đi ngủ tốt cho sức khỏe nhất
Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân gây mất ngủ, mẹo cải thiện chất lượng giấc ngủ
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm tin vui với người lớn tuổi thích ăn trứng
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thực hư thông tin 'hành tây tiêu diệt virus cúm'
Sức khỏe
Bác sĩ chỉ thói quen hằng ngày âm thầm hủy hoại cơ thể bạn sau tuổi 50
Bác sĩ chỉ ra thói quen buổi sáng, ngoài tuổi 50 ai cũng nên tập
Sức khỏe
Ăn gì vào bữa tối để dễ ngủ?
4 điều các chuyên gia khuyên làm khi khó ngủ
Sức khỏe
Thói quen không ngờ đang gây hại cho tim của bạn
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thói quen sau khi ăn giúp ngăn ngừa đột quỵ
Thủ thuật
Những tính năng ẩn trên iPhone giúp cải thiện giấc ngủ
Cách kích hoạt mã hóa đầu cuối cho dữ liệu lưu trên iCloud
Sức khỏe
Bị cúm có nên ngủ máy lạnh?
Bên cạnh các yếu tố phòng ngừa cúm mùa như dinh dưỡng, vệ sinh, tập thể dục tăng đề kháng…, thì nhiệt độ khi ngủ cũng đóng vai trò quan trọng, nhất là đối với những người có thói quen ngủ...
Xem thêm
Cúm mùa: Bác sĩ chỉ ra những triệu chứng điển hình, cách phòng bệnh tại nhà
Sức khỏe
Thêm nhiều lợi ích sức khỏe khi đi bộ
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn đi bộ quá nhiều?
Sức khỏe
Công dụng đáng ngạc nhiên của cà phê đối với sức khỏe cơ bắp
Uống cà phê có thực sự tốt cho gan?
Sức khỏe
Phát hiện một tác dụng độc đáo của phô mai
Phô mai có thể kiểm soát lượng đường trong máu?
Sức khỏe
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của món nho khô ngày tết
Bác sĩ 24/7: Nho tím có tác dụng giảm axit uric trị bệnh gout?
Sức khỏe
Bác sĩ chỉ cách cân bằng nhịp sinh học của giấc ngủ trong ngày tết
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ suy tim cấp vào dịp tết
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích không ngờ khi uống nước cam mỗi sáng
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích bất ngờ khi người lớn tuổi ăn thịt heo
Sức khỏe
Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn cherry mỗi ngày?
Những lợi ích tuyệt vời của trái cherry mà bạn có thể chưa biết
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm tác dụng bất ngờ của nghệ
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bác sĩ chỉ cách giảm mỡ nội tạng đơn giản
Sức khỏe
Tại sao bạn thức dậy lúc 3 giờ sáng mỗi đêm?
Nguyên nhân nào khiến hàng triệu phụ nữ thức giấc lúc 3 giờ 29 phút?
Sức khỏe
Tác dụng không ngờ của trà tía tô được khoa học chứng minh
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của lá tía tô
Xem thêm
Top
