Giảm cân mùa hè, xua tan mệt mỏi cùng xông hơi đá muối Hàn Quốc

Tuy nhiên, để xông hơi giảm cân hiệu quả, nhất là trong mùa hè này, chị em cần hiểu biết một số thông tin cơ bản và những điều cần lưu ý khi quyết định xông hơi.

Theo các chuyên gia, xông hơi đá muối có nhiều giá trị đối với sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ, trong đó, tiêu biểu là công dụng:

Xông hơi đá muối tinh khiết kết hợp với đất sét hoàng thổ ngũ sắc cùng liệu trình massage thải độc toàn thân với bùn khoáng chứa hơn 100 khoáng chất quý giá không chỉ giúp nâng cao khả năng đốt cháy mỡ thừa mà còn nhẹ nhàng tác động để đánh tan cơn đau nhức, cải thiện sắc tố giúp da dẻ láng mịn, trẻ trung.

Đặc biệt, trong liệu trình xông hơi đá muối Hàn Quốc, muối sẽ được làm nóng lên ở nhiệt độ thích hợp và được các chuyên gia khéo léo nhẹ nhàng chườm lên các vùng cần giảm mỡ.

Xông hơi hồng ngoại có tác dụng giảm cân

Theo khảo sát thực tế của các chuyên gia, cứ mỗi lần thực hiện xông hơi Hàn Quốc - massage toàn thân chị em sẽ tiêu thụ tới gần 300 calories. Đây cũng là lý do mà các nàng có thói quen làm bạn cùng xông hơi đá muối Hàn Quốc thường có vóc dáng vô cùng đẹp. Và bạn chỉ cần thực hiện một vài lần sẽ vô cùng bất ngờ trước hiệu quả giảm cân tuyệt vời mà phương pháp này mang tới.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, xông hơi đá muối có hiệu quả tuyệt vời trong việc chống căng thẳng, stress kéo dài, giúp chị em thư thái, trẻ trung. Khi xông hơi, hệ thống tuần hoàn trong cơ thể được kích thích, tăng cường đàn hồi và xoa dịu cho các cơ bắp đang trong thời gian nghỉ ngơi. Các khoáng chất tự nhiên trong tinh thể đá muối kết hợp xông hơi hồng ngoại và ion âm sẽ bài trừ triệt độc tố gây hại tích tụ bên trong cơ thể làm tinh thần sảng khoái, dồi dào năng lượng sống.

Bên cạnh đó, hơi nóng thì đá muối sẽ làm đả thông các huyệt đạo và tẩy rửa lỗ chân lông giúp da sạch và sáng hơn. Đồng thời, sự ấm áp và trong lành tại phòng xông hơi đá muối cũng mang đến cho người trải nghiệm cảm giác tĩnh tại, thư thái và an lành giữa dòng công việc bận rộn.

Do khí hậu nóng ẩm mưa nhiều nên tỷ lệ mắc các bệnh xương khớp ở Việt Nam luôn thuộc top đầu. Về nguyên tắc vật lý, nhiệt độ 40 độ C trong phòng xông hơi đá muối sẽ giúp làm giãn cơ, thúc đẩy quá trình lưu thông máu tới các nơi bị tắc từ đó đem tới hiệu quả chữa các bệnh xương khớp hiệu quả.

Rất nhiều phụ nữ chia sẻ rằng họ vô cùng bất ngờ sau một thời gian xông hơi đá muối sức khỏe của họ cải thiện rõ rệt từ ngay bên trong. Giải thích điều này các chuyên gia cho biết trong phòng xông hơi đá muối có giải phóng các ion âm có tác dụng thanh lọc không khí và lọc máu trong cơ thể. Cụ thể, các ion này sẽ đi vào qua đường hô hấp cũng như biểu bì da. Khi vào cơ thể, chúng sẽ trung hòa các ion kim loại nặng, các độc tố từ môi trường thì đó tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe mỗi người.

Liệu pháp xông hơi đá muối giảm cân thường không mang lại hiệu quả ngay lập tức, do đó bạn cần phải kiên trì thực hiện đều đặn trong một khoảng thời gian có liệu trình cụ thể nhất định. Tốt nhất nên đến phòng xông hơi 2 lần/tuần là số lượng vừa đủ giúp cơ thể thích nghi, đào thải độc tố và mỡ thừa hiệu quả. Mỗi lần xông tối đa 20 phút và kết hợp với massage để tạo cảm giác thư giãn và kích thích giảm cân. Nếu có điều kiện, bạn có thể lắp đặt phòng xông hơi đá muối Himalaya tại nhà để thuận tiện hơn trong quá trình giảm cân và thư giãn sau này.