Thứ Hai, 21/4/2025
Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Podcast
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Podcast
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
Giảm cân
Muốn giảm cân hãy tập những bài tập này
Trên thực tế, không phải ai cũng cần thẻ tập gym đắt tiền hay thiết bị cầu kỳ để giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch. Một số bài tập cardio hiệu quả nhất có thể được thực hiện ngay tại nhà với rất ít dụng cụ.
3 bài tập cardio đơn giản giúp giảm cân tại nhà
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 5 thay đổi trước tuổi 50 giúp tăng tuổi thọ
Ông Trump nói gì sau lần đầu khám sức khỏe trong nhiệm kỳ 2?
Akira Phan giảm 7kg nhờ chơi pickleball: Mỗi ngày chơi 3 tiếng!
Huỳnh Hiểu Minh khoe thân hình 'nét căng' ở tuổi U.50
Nước chanh ấm: Lợi ích thực tế và những lời 'thần thánh hóa'
Sức khỏe
Muốn giảm cân, hãy tập thể dục giờ này!
Một nghiên cứu khoa học cho thấy tập thể dục vào một khung giờ nhất định có thể mang lại kết quả giảm cân đáng kể nhất.
Xem thêm
Gia đình hiến tạng người chết não, mang lại sự sống 7 bệnh nhân
Sức khỏe
Tập thể dục vào giờ này trong ngày giúp giảm cân nhiều nhất
Có một cách tập thể dục giúp người lớn tuổi kéo dài tuổi thọ vượt trội
Sức khỏe
Muốn giảm cân an toàn, thử liền 5 cách sau
Nhắc đến giảm cân, một trong những điều đầu tiên thường nghĩ đến là tập thể dục. Tuy nhiên, một số người khó duy trì thói quen tập, chẳng hạn do đau mạn tính hay bận rộn. Lúc này, một số cách...
Xem thêm
Nếu không muốn bị bệnh thận, đừng bỏ qua 5 thói quen này!
Sức khỏe
5 thói quen nhỏ giúp giảm cân mà không gây áp lực lên cơ thể
Uống cà phê khi đang nhịn ăn, giảm cân có tốt?
Sức khỏe
3 loại bài tập tốt nhất giúp đốt mỡ hông hiệu quả
4 bài tập giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất
Sức khỏe
5 thói quen cần làm để bảo vệ thận
5 triệu chứng bệnh thận mà người mắc tiểu đường hay bỏ qua
Sức khỏe
Uống cà phê khi đang nhịn ăn, giảm cân có tốt?
Các nhà khoa học tìm ra cách pha cà phê tốt cho sức khỏe
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Đang nhịn ăn gián đoạn, có nên uống cà phê?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những thực phẩm có tác dụng phòng ung thư
Sức khỏe
3 thực phẩm giúp ức chế sự thèm ăn một cách tự nhiên
Thực phẩm giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn
Sức khỏe
Cơ thể thay đổi thế nào khi tập bụng mỗi ngày?
Tập bụng 6 múi nên ăn uống ra sao?
Sức khỏe
Ăn bữa cơm trong bao lâu là tốt cho sức khỏe nhất?
Các nhà khoa học phát hiện thêm tác dụng tuyệt vời của 'bữa cơm có cá'
Sức khỏe
Đạp xe cải thiện sức khỏe thế nào?
Đạp xe: Những vấn đề về da cần chú ý khi tập luyện
Sức khỏe
7 lợi ích của việc uống nước dừa tươi buổi sáng
Phát hiện lợi ích bất ngờ của nước dừa liên quan đến ung thư
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Sai lầm nhiều người mắc phải khi dùng vitamin
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 3 biểu hiện cảnh báo bệnh gan đang tiến triển
Sức khỏe
5 loại trà vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp giảm cân
Ăn trứng để giảm cân: Những điều chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn biết
Đời nghệ sĩ
Hoàng Mập từng nghĩ quẩn, bị khán giả không nhận ra vì giảm cân
Trong một tháng đầu tiên thực hiện liệu trình giảm cân của bác sĩ, Hoàng Mập đối diện với không ít áp lực vì anh phải từ bỏ tất cả những thói quen sinh hoạt cũ.
Xem thêm
Hoàng Mập giảm hơn 25 kg, tiết lộ phản ứng của bạn bè
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 3 biểu hiện cảnh báo bệnh gan đang tiến triển
Vì sao người mắc bệnh gan lại hay ngứa da?
Sức khỏe
4 thói quen sau bữa tối giúp giảm cân nhanh hơn
Ăn trứng để giảm cân: Những điều chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn biết
Đời nghệ sĩ
Vợ Chi Bảo khoe dáng nóng bỏng, tiết lộ bí quyết giữ lửa hôn nhân
Cuộc sống viên mãn của diễn viên Chi Bảo ở tuổi 51
Sức khỏe
Thời gian xông hơi bao lâu là tốt nhất cho sức khỏe?
Bác sĩ 24/7: Xông hơi mặt hằng ngày có tốt?
Xem thêm
Top
