Theo tờ The Washington Post ngày 5.6, cô gái 19 tuổi Jenna Bloom (Mỹ) từng dành ít nhất 8h/ngày lướt Internet. Vì không muốn bị thế giới ảo "điều khiển", Jenna Bloom đã cùng bạn thân tham gia thử thách một năm tránh xa mạng xã hội.
Chia sẻ với The Washington Post, Jenna Bloom cho biết đã từng là nạn nhân của các trang mạng xã hội. "Tôi luôn có áp lực phải đăng ảnh, trạng thái của mình cho người khác xem, nếu không sẽ trở nên lạc hậu. Chỉ có việc 'khoe' mình trên mạng mới giúp tôi phấn chấn, dễ chịu hơn", Jenna Bloom chia sẻ.
Theo Jenna Bloom, mỗi ngày cô dành ít nhất 8h lướt mạng. Chỉ cần mở điện thoại lên, Jenna Bloom sẽ rơi vào vòng xoay không hồi kết với hàng loạt ảnh của bạn bè trên Instagram, video thịnh hành của TikTok, Snapchat...
Jenna Bloom (phải) cùng người bạn thân tên là Bridgette tham gia thử thách một năm không sử dụng mạng xã hội
CHỤP MÀN HÌNH TRANG THE WASHINGTON POST
Để rồi việc lạm dụng mạng xã hội đã khiến sức khỏe tinh thần của Jenna Bloom bị ảnh hưởng nghiêm trọng. "Tôi khát khao được trò chuyện và tìm thêm những người bạn mới qua Internet. Từ đó, tài khoản mạng xã hội của cô có đến hàng trăm, thậm chí hàng nghìn bạn bè", Jenna Bloom kể.
Jenna Bloom cho biết bản thân đã bị ám ảnh, cho rằng những lượt thích và bình luận là tiêu chuẩn đánh giá con người. Jenna Bloom cố gắng cập nhật thật nhiều thông tin lên mạng, trò chuyện với mọi người thường xuyên. Tuy nhiên, Jenna Bloom vẫn cảm thấy lạc lõng, cô đơn.
Năm 2022, Jenna Bloom cùng người bạn thân tên là Bridgette bắt đầu viết nhật ký. Cả hai dần hình thành thói quen viết suy nghĩ của mình lên những trang giấy thay vì chia sẻ chúng trên mạng.
Khi xem được video "Một năm dùng nhật ký thay vì mạng xã hội" trên Internet, Jenna Bloom ngay lập tức rủ Bridgette tham gia thử thách.
"Chúng tôi cá cược rằng người thua sẽ phải mời người kia bữa tối. Đó sẽ là động lực cho cả hai", Jenna Bloom kể.
Thử thách của đôi bạn thân bắt đầu từ 3.1.2023 và dự kiến kéo dài đến năm 2024. Các ứng dụng Instagram và Snapchat không còn xuất hiện trên điện thoại của hai cô gái người Mỹ.
6 tháng trước đó, Jenna Bloom cũng xóa Tiktok sau khi nhận ra phần mềm này đang điều khiển cuộc sống của cô.
Theo Jenna Bloom, thời gian đầu không dễ để cưỡng lại việc truy cập vào các ứng dụng. Mỗi lần như thế, Jenna Bloom sẽ viết nhật ký hoặc nhắn tin cho ai đó. Chỉ một tuần sau, Jenna Bloom đã bớt bị "ám ảnh" hơn.
Dần dần, thói quen truy cập Internet biến mất hoàn toàn. Jenna Bloom dần nhận ra cách cô xử sự, giao tiếp có sự thay đổi.
"Những năm trước, tôi sống trong cả hai thế giới ảo và thực. Tới nay, tôi mới hiểu được ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Bridgette và tôi vẫn đang cạnh tranh xem ai sẽ trả tiền cho bữa tối, nhưng khá chắc không phải tôi", Jenna Bloom kể.
Mới đây, Văn phòng Tổng Y chức Mỹ đã đưa ra cảnh báo rằng không có gì chắc chắn mạng xã hội "đủ an toàn" cho giới trẻ.
Theo đó, có tới 95% thanh thiếu niên và thậm chí 40% trẻ em trong độ tuổi 8-12 sử dụng mạng xã hội. Trung bình mỗi ngày, thế hệ trẻ dành 3,5 giờ "đắm chìm" trong thế giới ảo.
Mặc dù 46% thanh thiếu niên 13-17 tuổi cho biết mạng xã hội khiến tâm trạng họ trở nên tồi tệ, vẫn có hơn một nửa cảm thấy rất khó để từ bỏ thói quen này. Ngoài ra, khoảng 1/3 trẻ em gái 11-15 tuổi tự cảm thấy "nghiện" các ứng dụng truy cập Internet.
Bình luận (0)