Sinh hoạt thất thường ảnh hưởng đến sức khỏe
Sở hữu một làn da dầu mụn nên Hoàng Phong (22 tuổi, TP.HCM) rất chăm chút trong việc dưỡng da. Đều đặn mỗi tháng, anh có thể chi trả khoản tiền không nhỏ để mua nhiều sản phẩm skincare của các thương hiệu lớn. Kỹ tính trong việc chăm sóc da nhưng Phong lại khá thờ ơ trong việc sinh hoạt thường ngày.
Anh thừa nhận mình là một người cực kỳ mê ăn cay nên thường xuyên cùng bạn bè đi ăn đồ cay, đồ nóng. Nhiều hôm lười nấu cơm, Phong sẽ rủ bạn chung trọ đặt các món ăn hàng bên ngoài, điển hình nhất là các loại thức ăn nhanh. Nên dù tốn khá nhiều bước skincare nhưng có nhiều lúc da anh vẫn nổi mụn. Ngoài ra, Phong còn hay bị nổi nhiệt miệng đau nhức.
 |
| Hoàng Phong mỗi tháng đều chi trả khoản tiền không nhỏ để mua nhiều sản phẩm skincare |
Hay như Chị Lan (29 tuổi, Cần Thơ) – Một người đam mê tập yoga, một tuần 7 ngày thì chị đã đi tập hết 5 ngày, cứ tan làm là chị sẽ chạy ngay qua chỗ tập. Những tưởng sẽ có một cơ thể mảnh mai thon gọn, tinh thần sảng khoái, nhưng trông chị thường thiếu sức sống, da bị xỉn màu và nổi nhiệt miệng khó chịu. Chị Lan chia sẻ: “Cũng lo lo nên chị đi khám ngay, hoá ra cơ thể đang tích tụ độc tố và thiếu vitamin vì thói quen quá xấu, quá “ngẫu hứng”. Không chỉ hay ngủ muộn cày phim, chị còn thường xuyên ăn nhiều đồ ngọt và các món ăn dầu mỡ thiếu dinh dưỡng”.
 |
Chị Lan thường xuyên ăn nhiều đồ ngọt và các món ăn nhanh thiếu dinh dưỡng |
Không chỉ riêng Hoàng Phong, các bạn trẻ ngày nay thường có thói quen kém lành mạnh, ăn uống không điều độ. Và thường chủ quan, lầm tưởng sức khỏe vẫn tốt dù có sinh hoạt thất thường khi thấy chưa đổ bệnh ngay.
Tuy nhiên, chính lối sống đó đang bào mòn sức khỏe họ từng ngày, khiến dần dần trở nên suy yếu. Một khi sức khỏe kém đi, cơ thể trở nên suy nhược, cảm thấy uể oải, hay nóng trong người, bị nhiệt mụn nhiệt miệng “làm phiền” là điều khó tránh khỏi.
Nâng niu sức khỏe, bảo vệ cơ thể từ bên trong
Muốn trẻ đẹp, khỏe mạnh, trước hết phải biết cách bổ sung dưỡng chất từ bên trong, sinh hoạt lành mạnh để cơ thể luôn được thanh lọc, tràn đầy sức sống.
Đừng quên uống đủ nước
Lời khuyên này quá quen thuộc, nhưng vẫn nhiều bạn trẻ “ngó lơ”. Nước đặc biệt cần thiết cho sự sống và chiếm hàm lượng khá lớn trong cơ thể. Uống đúng và đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đỡ mệt mỏi, tinh thần minh mẫn, giảm táo bón, phòng bệnh sỏi đường tiết niệu, giữ ẩm cho da …
Phải ăn uống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng, ăn uống mỗi ngày sẽ quyết định rất lớn đối với sức khỏe, làn da, vóc dáng. Nên hãy tập thói quen ăn uống theo chế độ, giàu dinh dưỡng như: ngũ cốc, hoa quả, trái cây... và hạn chế tinh bột xấu, thức ăn nhanh, thức uống nhiều đường, có cồn…
Bổ sung thảo dược thiên nhiên
Bên cạnh đó, xu hướng chăm sóc sức khỏe bằng các loại thảo dược thiên nhiên được nhiều người tin dùng và ưu tiên.
 |
Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chiết xuất từ thảo dược. Trong đó, được ưa chuộng hơn cả là TPBVSK Sủi Thanh Nhiệt Livecool có thành phần thảo dược sạch như: atiso, linh chi đỏ, rau má, chanh… kết hợp cùng vitamin C, có công dụng hỗ trợ cơ thể thanh nhiệt, mát gan, giảm nóng trong, nhiệt miệng. Hơn nữa còn có TPBVSK Sủi Năng Lượng Livecool với thảo dược, vitamin nhóm B và khoáng chất giúp hỗ trợ chuyển hóa sinh năng lượng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Bộ sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe sủi thanh nhiệt Livecool là dòng sản phẩm sử dụng dược liệu sạch đạt chuẩn. Chứa 70mg Vitamin C và thảo mộc thiên nhiên như actiso, rau má, chanh… hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Bạn đọc tìm hiểu thêm về sản phẩm tại: https://livecool.vn/.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Số GPQC: 460/2022/XNQC-ATTP
Đơn vị phân phối chịu trách nhiệm: Công ty Cổ Phần Nam Dược
Địa chỉ liên hệ: Số 51, đường Trương Công Giai, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, thành phố Hà Nội
Bình luận (0)