|
|
Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Oslo (Na Uy) cho thấy ăn 2 - 3 quả kiwi mỗi ngày giúp giảm đông máu và giảm mỡ máu, qua đó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Theo hãng tin Times News Network, quả kiwi rất tốt cho thai phụ.
Phụ nữ thường cần khoảng 400 - 800 microgram a xít folic cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Quả kiwi là nguồn cung cấp a xít folic, giúp phát triển não bộ và nhận thức, đồng thời ngăn ngừa dị tật thần kinh ở trẻ sơ sinh. Loại quả này cũng chứa nhiều kali hơn chuối, nhiều vitamin C hơn cam và rất giàu vitamin E cũng như a xít alfa linoleic, một loại a xít béo thiết yếu.
Mai Duyên
>> Quả kiwi giúp mắt sáng hơn
>> Quả kiwi - "thần hộ mệnh" cho sức khỏe
>> Dinh dưỡng từ quả kiwi
Bình luận (0)