Kem chống nắng, hóa ra tôi đã dùng sai cách từ rất lâu

Thoa kem chống nắng là điều cần thiết để hoạt động như một rào cản đối với những tia UV tấn công các tế bào da đồng thời chứa nhiều thành phần chống ôxy hóa để bảo vệ da khỏi tác động của ô nhiễm. Nhưng để bảo vệ da một cách hiệu quả, chúng ta vẫn phải sử dụng nó đúng cách. Dưới đây là một số những sai lầm mà chúng ta hay mắc phải khi sử dụng kem chống nắng.

Chỉ thoa kem chống nắng cho mặt

Bạn luôn thoa kem chống nắng một cách cẩn thận trên khuôn mặt của bạn. Nhưng những phần khác của khuôn mặt và cơ thể thì sao? Khuôn mặt không phải là nơi duy nhất bị tia UV chiếu trực tiếp. Theo Phòng khám Cleveland ở Hoa Kỳ, tai là vị trí phổ biến thứ ba của ung thư da và 3 - 15% ung thư da hắc tố xảy ra ở bàn chân hoặc mắt cá chân. Do vậy bạn nên thoa bất cứ nơi nào tiếp xúc với tia UV, bao gồm các vùng trước và sau cổ, tai, da đầu, môi, tay và chân.

Bỏ qua kem chống nắng trong nhà

UVA có bước sóng dài và xuyên qua da bất kể thời tiết như thế nào, kể cả ngày mưa, ngày nhiều mây, ngày nắng, kể cả qua cửa sổ. Ngoài ra, người ta nói rằng nó thâm nhập vào lớp hạ bì của da, vì vậy kem chống nắng không phải là một lựa chọn mà là bắt buộc.

Chỉ bôi kem chống nắng 1 lần trước khi ra khỏi nhà

Hiệu quả của kem chống nắng chỉ duy trì trong một thời gian nhất định. Tùy vào chỉ số SPF mà bạn có thể thoa nhắc lại sau từ 2 - 3 giờ, để sản phẩm phát huy hiệu quả bảo vệ da tối ưu nhất.

Sử dụng kem chống nắng không đủ liều lượng

Thoa kem chống nắng cũng cần đủ liều lượng để đảm bảo độ che phủ tốt nhất. Nếu bạn thoa quá mỏng, sẽ không mang lại hiệu quả chống nắng tốt nhất cho da. Trong khi đó, dùng một lượng lớn kem chống nắng lại dẫn đến tình trạng bít lỗ chân lông, gây ra tình trạng da nhờn và sản sinh mụn.

Sử dụng các sản phẩm có kết cấu khác nhau trước và sau khi trang điểm

Trong nhiều trường hợp, kem chống nắng dạng lỏng được sử dụng ở bước nền trước khi trang điểm và kem chống nắng dạng đệm hoặc dạng thỏi được sử dụng sau khi trang điểm. Da bạn khỏe thì không vấn đề gì, nhưng nếu bạn thuộc loại da nhạy cảm thì thói quen này không hề tốt chút nào. Tùy thuộc vào công thức hoặc nhãn hiệu, các thành phần khác nhau và có thể gây kích ứng da. Tốt hơn là nên thoa lại thường xuyên với một sản phẩm vào các thời điểm khác nhau.

Dùng kem chống nắng dành cho mặt lên body và ngược lại

Thoa sản phẩm chống nắng dành cho body lên mặt hay ngược lại vẫn chống được tia UV nhưng như vậy sẽ không phát huy được tối đa công dụng. Từng vùng da trên cơ thể là khác nhau, da mặt rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng do vậy nên dùng riêng từng loại. 

Lựa chọn kem chống nắng có đặc tính, thành phần phù hợp với loại da

Hiện trên thị trường đang phổ biến kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý lai hóa học. Những người có làn da nhạy cảm nên sử dụng kem chống nắng vật lý. Đối với da nhờn nên chọn sản phẩm có các kết cấu thực sự mịn giúp kiểm soát dầu và mang lại hiệu ứng lì cho da. Trong khi đó, các sản phẩm chống nắng giàu các yếu tố giữ ẩm để chúng duy trì lượng nước dự trữ trong da rất phù hợp với nhóm da nhạy cảm, da khô hoặc da nhờn để việc sử dụng hằng ngày trở nên dễ chịu. Kem chống nắng có màu là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các cô nàng muốn có làn da trắng sáng. Trước khi mua kem chống nắng bạn nên tìm hiểu kỹ các đặc tính cũng như thành phần của sản phẩm, để lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp với da của mình.

Chỉ tin tưởng vào kem chống nắng

Từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, khi sức mạnh của tia cực tím quá mạnh. Chỉ dùng kem chống nắng là không đủ vào thời điểm này trong ngày. Bạn hãy sử dụng các biện pháp chống tia cực tím vật lý như mũ, dù che nắng hoặc kính râm, áo chống nắng. Không chỉ vậy, việc tiêu thụ cà chua cũng có ích. Lycopene có trong cà chua có hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tia UV và ngăn ngừa tổn thương tế bào.

Quên không tẩy trang da vào cuối ngày 

Đây là một sai lầm mà rất nhiều người  mắc phải. Trong một số sản phẩm kem chống nắng có chứa chất hóa học, những hoạt chất làm trắng, do vậy chỉ dùng sữa rửa mặt thôi là chưa đủ. Để giúp da được sạch sâu, thoáng bạn nên kết hợp dùng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng, sữa rửa mặt và nước hoa hồng

Chỉ cần nàng sử dụng kem đúng cách và kết hợp thêm các biện pháp bảo vệ da cũng như bổ sung những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa hoặc chứa hàm lượng lycopene dồi dào thì sẽ hạn chế được những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời lên da, thoải mái tận hưởng một mùa hè rực rỡ.

Theo: Marieclaire, Pixabay, Instagram