Kéo căng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Tái tạo năng lượng, 'hồi sinh' cơ, xương khớp với các bài tập yoga vặn xoắn

Những buổi chạy “deadline”, hội họp, gặp gỡ liên miên khiến cơ thể quá tải. Chỉ một vài động tác vặn người, vươn vai đôi khi cũng đủ giúp bạn xua đi mệt mỏi. Thế nhưng đó chỉ là chốc lát. Để được thật sự sảng khoái, các huấn luyện viên khuyên nên thực hành những bài tập yoga vặn xoắn. Công dụng của chúng với cơ thể sẽ làm bạn hối tiếc sao không tập sớm hơn.

6 cách thú vị để vận động mà không cần đến phòng gym

Cô gái bị liệt tay chân do kéo căng cổ sai cách

Kéo căng có giúp làm giảm đau cơ không?

Dù ngã đau, thủ lĩnh Hội CĐV vẫn quyết căng đại kỳ lên khán đài

Sức khỏe

5 việc bạn nên làm sau khi tập thể dục để đạt kết quả tốt nhất

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách dùng tỏi tươi để tăng đề kháng

Sức khỏe

Vết rạn da bị ngứa có sao không?

Sức khỏe

Cụ ông 79 tuổi đi làm đẹp và cái kết quá khổ

Sức khỏe

3 bài tập không đốt cháy calo nhiều như mọi người vẫn nghĩ

Giữ dáng

Bỏ túi ngay 5 tư thế yoga siêu đơn giản giúp vòng một săn chắc, quyến rũ

Nếu bạn đang muốn làm săn chắc vòng ngực của mình và đã trải qua các bài tập nhưng vẫn chưa thực sự mang lại hiệu quả như mong muốn thì hãy đến với 5 tư thế yoga siêu đơn giản để sở hữu vòng một săn chắc nhé!

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng