Kết đôi thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe

25/07/2017 11:37 GMT+7

Nếu bạn muốn tận dụng tối đa những lợi ích do thực phẩm mang lại cho sức khỏe thì đừng bao giờ quên sự kết hợp dưới đây, theo boldsky .

Bơ hạnh nhân và cải xoăn
Cải xoăn chứa vitamin A và K. Bơ hạnh nhân có chứa chất béo không bão hòa đơn giúp hấp thu các vitamin từ cải xoăn nhanh hơn.
Bơ và khoai lang
Khoai lang chứa nhiều vitamin A, giúp bảo vệ thị lực và sự phát triển của tế bào. Vitamin A sẽ phát huy chức năng tốt hơn khi kết hợp với các chất béo không bão hòa đơn có trong bơ.
Bơ hạnh nhân và chuối
Chất xơ và protein trong bơ hạnh nhân có tác dụng tốt hơn khi kết hợp với đường trong chuối. Hạnh nhân giúp làm chậm lại tốc độ hấp thụ đường của cơ thể.

tin liên quan

Điều kỳ diệu của dưa leo đối với đôi mắt
Đôi mắt thu hút sự chú ý nhất khi chúng ta nhìn ai đó. Do đó, giữ cho đôi mắt khoẻ mạnh và đẹp nên là một phần của chế độ chăm sóc sức khỏe hàng ngày của chúng ta.
Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.