Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Podcast Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Podcast Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Khó ngủ

4 điều các chuyên gia khuyên làm khi khó ngủ

4 điều các chuyên gia khuyên làm khi khó ngủ

Mất ngủ, ngủ ít, khó ngủ… là những dấu hiệu rối loạn có hại sức khỏe. Dưới đây là 4 mẹo mà các chuyên gia y tế đề ra, được chính họ thực hiện mỗi khi có vấn đề trong việc duy trì giấc ngủ chất lượng.
Lợi ích bất ngờ của tập thể dục với người uống rượu bia

Lợi ích bất ngờ của tập thể dục với người uống rượu bia

Người trên 50 tuổi cần ngủ bao nhiêu mới đủ?

Người trên 50 tuổi cần ngủ bao nhiêu mới đủ?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn tập thể dục vào tối muộn?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn tập thể dục vào tối muộn?

Những người lúc nào cũng cười nhưng bị... trầm cảm

Những người lúc nào cũng cười nhưng bị... trầm cảm

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thời gian tập thể dục tốt cho người ngồi nhiều

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thời gian tập thể dục tốt cho người ngồi nhiều

Những ai không nên bật máy điều hòa quá lạnh khi ngủ?

Những ai không nên bật máy điều hòa quá lạnh khi ngủ?

Dấu hiệu co thắt cơ thật ra là bệnh thận
Sức khỏe

Dấu hiệu co thắt cơ thật ra là bệnh thận

Những thói quen giúp thận khỏe
Trằn trọc nhiều giờ, làm sao để dễ ngủ?
Sức khỏe

Trằn trọc nhiều giờ, làm sao để dễ ngủ?

Chuyên gia: Mất ngủ dễ bị đau tim
Cà phê uống vào lúc nào trong ngày để có hiệu quả tốt nhất?
Sức khỏe

Cà phê uống vào lúc nào trong ngày để có hiệu quả tốt nhất?

Lý do uống cà phê buổi sáng dễ bị buồn nôn
Bác sĩ khuyên hãy điều chỉnh lượng cà phê nếu gặp những triệu chứng sau
Sức khỏe

Bác sĩ khuyên hãy điều chỉnh lượng cà phê nếu gặp những triệu chứng sau

Nghiên cứu mới góp phần giải oan cho cà phê
Triệu chứng khác thường do biến thể Covid-19 mới gây ra
Sức khỏe

Triệu chứng khác thường do biến thể Covid-19 mới gây ra

Biến thể JN.1 chiếm 50% số ca nhiễm Covid-19 ở Mỹ có triệu chứng gì đặc biệt?
4 dấu hiệu cảnh báo viêm mũi dị ứng sắp tái phát
Sức khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo viêm mũi dị ứng sắp tái phát

Người hay bị viêm mũi dị ứng, hen suyễn, hãy thử món này
Buồn ngủ trong giờ làm việc, hãy thử 4 cách sau
Sức khỏe

Buồn ngủ trong giờ làm việc, hãy thử 4 cách sau

Mắt bị quầng thâm, có phải chỉ do thiếu ngủ?
Ho không ngủ được: 2 món cần ăn trước khi ngủ để giảm ho
Sức khỏe

Ho không ngủ được: 2 món cần ăn trước khi ngủ để giảm ho

Sô cô la có thể giúp giảm ho
Khó ngủ, hãy ăn quả óc chó
Sức khỏe

Khó ngủ, hãy ăn quả óc chó

Phát hiện thêm lợi ích mới của quả óc chó
Cơ thể sẽ thế nào khi bạn ăn nhiều protein gần giờ đi ngủ?
Sức khỏe

Cơ thể sẽ thế nào khi bạn ăn nhiều protein gần giờ đi ngủ?

8 loại trái cây giàu protein
4 cách giúp dễ dàng thức dậy vào mỗi sáng
Sức khỏe

4 cách giúp dễ dàng thức dậy vào mỗi sáng

Chuyên gia: Nên uống cà phê sáng sau khi thức dậy 90 phút
Dấu hiệu tổn thương thận ít người biết
Sức khỏe

Dấu hiệu tổn thương thận ít người biết

Huyết động vật ngâm rượu có giúp bổ thận tráng dương?
Làm sao để chó mèo nuôi không quấy rầy giấc ngủ?
Sức khỏe

Làm sao để chó mèo nuôi không quấy rầy giấc ngủ?

Muốn nuôi chó, bạn phải chắc chắn 'có' 6 điều này!
Nghiên cứu mới phát hiện cách giúp bạn ngủ ngon hơn trong mùa đông
Sức khỏe

Nghiên cứu mới phát hiện cách giúp bạn ngủ ngon hơn trong mùa đông

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chuyên gia chỉ cách đắp chăn giúp ngủ ngon hơn
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của trứng
Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của trứng

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trước khi ngủ, tắm nước nóng hay lạnh tốt hơn?
Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?
Sức khỏe

Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?

Đau mạn tính ở tuổi trung niên: Vì sao phải sớm điều trị?
Đau mạn tính ở tuổi trung niên: Vì sao phải sớm điều trị?
Sức khỏe

Đau mạn tính ở tuổi trung niên: Vì sao phải sớm điều trị?

4 loại ung thư hay gây đau lưng nhất, cách nhận biết
Vì sao không nên ăn đến mức no căng bụng?
Sức khỏe

Vì sao không nên ăn đến mức no căng bụng?

4 điều bạn phải làm sau khi lỡ ăn quá no
Cần làm gì để dễ ngủ khi bị đau nhức?
Sức khỏe

Cần làm gì để dễ ngủ khi bị đau nhức?

Làm gì để cầm máu, giảm đau sau nhổ răng khôn?
Lợi ích bất ngờ của ăn cà rốt vào buổi tối
Sức khỏe

Lợi ích bất ngờ của ăn cà rốt vào buổi tối

Chuyên gia: Đây là loại rau tốt nhất cho người trên 50 tuổi
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Podcast Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top