Kiểm soát đau đầu giúp phòng nguy cơ đột quỵ
06/04/2016 07:00 GMT+7
Đau đầu được biết đến là một trong những triệu chứng bệnh tật phổ biến nhất hiện nay.
Tự động phát
Đau đầu được biết đến là một trong những triệu chứng bệnh tật phổ biến nhất hiện nay.
Chứng đau đầu và đau nửa đầu mãn tính có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ (tai biến mạch máu
 |
| PGS.TS Vũ Anh Nhị Chủ tịch Hội Thần kinh học TP.HCM |
não) và kéo theo nhiều hệ lụy xấu về mặt sức khỏe và chất lượng sống.
Cảnh giác với giai đoạn đau đầu cấp
Đau đầu đứng hàng thứ bảy trong các triệu chứng bệnh tật phổ biến nhất. Kết quả nhiều nghiên cứu cho thấy, có khoảng 50% dân số bị đau đầu hằng ngày. Trong đó, đau đầu do cơ năng (môi trường, stress, mất ngủ, thực phẩm độc hại…) chiếm đến 90% với hai dạng thường gặp nhất là chứng đau nửa đầu và đau đầu căng thẳng.
Tại nước ta, thống kê gần đây từ các phòng khám chuyên khoa thần kinh cho thấy, số người đến khám vì đau đầu thường chiếm tỷ lệ lớn với hơn 60% tổng số bệnh nhân, chủ yếu là công chức, nhân viên văn phòng. Đáng chú ý, những người trẻ như học sinh – sinh viên bị đau đầu cũng có xu hướng gia tăng.
Trừ số ít trường hợp đau đầu dữ dội hoặc đau liên tục kéo dài 2 – 3 tuần, đa phần các cơn đau đầu thường âm ỉ, không cấp tính nên người bệnh có tâm lý chủ quan, coi nhẹ, thường để cơn đau tự hết hoặc lạm dụng thuốc giảm đau để “đối phó” tạm thời. Điều này khiến những cơn đau đầu cấp thường tái diễn và dần trở thành mãn tính, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.
Phòng ngừa đột quỵ ngay từ các nguy cơ, đặc biệt là đau đầu, mất ngủ
|
Nguy cơ đột quỵ cận kề do đau đầu mãn tính
Nghiên cứu bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học chỉ ra, gốc tự do tăng sinh liên tục do quá trình chuyển hóa của cơ thể và tác động từ hệ lụy của cuộc sống hiện đại là một trong những nguyên nhân quan trọng khởi phát đau đầu, đau nửa đầu.
Gốc tự do làm tổn thương lớp nội mạc mạch máu, thúc đẩy quá trình hình thành mảng xơ vữa, cản trở máu lên não khiến não phản ứng lại bằng cách gây ra cảm giác đau, nhức đầu. Bên cạnh đó, gốc tự do còn “phối hợp” với các hóa chất trung gian sinh ra trong quá trình chuyển hóa ở não làm khởi phát quá trình viêm và sản sinh chất gây giãn mạch. Những cơ chế phức tạp này dẫn đến các rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở, biến đổi bất thường và gây nên cơn đau đầu.
Tình trạng đau đầu, đau nửa đầu không chỉ gây rối nhiễu cuộc sống mà còn là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, suy thoái võng mạc, mù, đặc biệt là đột quỵ. Theo nghiên cứu gần đây của trường Đại học Y khoa hoàng gia Luân Đôn (Anh), 40% trường hợp đột quỵ liên quan trực tiếp đến đau đầu. Điều này là do tình trạng đau đầu thường kéo theo căng thẳng, mất ngủ…làm các gốc tự do tăng sinh nhiều hơn, vòng xoắn bệnh lý này khiến đau đầu kéo dài và đột quỵ dễ xảy ra.
Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng phân tích trên tạp chí Stroke (Mỹ) với luận điểm, các biến đổi trong máu do tác động từ đau đầu, đặc biệt là đau nửa đầu liên quan trưc tiếp đến quá trình hư hại mạch máu, tiến triển xơ vữa động mạch, hình thành cục huyết khối – là yếu tố nguy cơ cao gây đột quỵ.
Phòng và cải thiện đau đầu bằng giải pháp tự nhiên
Không nên lạm dụng thuốc giảm đau để đối phó với chứng đau đầu, đau nửa đầu vì chỉ giúp giảm triệu chứng tức thời, không giải quyết triệt để, đúng cơ chế của bệnh.Mặt khác, các loại thuốc giảm đau có thể gây tác dụng phụ như ảnh hưởng đến hoạt động gan, thận, khó kiểm soát huyết áp, sốc thuốc.
Để dự phòng và cải thiện đúng hướng, hiệu quả đau đầu, đau nửa đầu cần can thiệp tận gốc nguyên nhân bằng cách chống gốc tự do tăng sinh quá mức, đồng thời tăng cường hệ thống phòng vệ tự nhiên của cơ thể tại não. Tuy nhiên, những dưỡng chất thông thường khó vượt qua hàng rào máu não nên rất cần chế độ chăm sóc và những dưỡng chất đặc biệt có thể vượt qua hàng rào máu não, chống gốc tự do, nuôi dưỡng tế bào não.
Các nhà khoa học Mỹ đã tìm thấy hoạt chất sinh học thiên nhiên Anthocyanin và Pterostilbene có trong Blueberry (nguồn gốc từ Bắc Mỹ) có ưu điểm vượt trội trong việc kiểm soát, chống gốc tự do. Hai hoạt chất này có trọng lượng phân tử nhỏ, dễ dàng vượt qua hàng rào máu não để vừa trực tiếp trung hòa gốc tự do, vừa kích hoạt men chống gốc tự do trong cơ thể. Từ đó, giúp cấu trúc thành mạch không bị tổn thương, góp phần ngăn chặn quá trình xơ vữa mạch máu, chống lại quá trình viêm và nuôi dưỡng mạch máu não, giúp phòng và cải thiện hiệu quả đau đầu, đau nửa đầu, góp phần hạn chế nguy cơ đột quỵ.
Tinh chất thiên nhiên từ Blueberry có trong OTiV giúp chống gốc tự do, cải thiện đau đầu, đau nửa đầu.
|
Bên cạnh sử dụng tinh chất thiên nhiên từ Blueberry, mỗi người nên hạn chế căng thẳng - stress, ngủ đủ giấc, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý: chế độ ăn nên giàu magiê, canxi, uống nhiều nước, hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, chiên xào, nước ngọt có ga; nên vận động thường xuyên với các môn thể thao như bơi, cầu lông, chạy bộ, yoga…để duy trì và tăng cường sức khỏe toàn thân.
Xem video Giải pháp tự nhiên giúp chống gốc tự do, phòng và cải thiện hiệu quả đau đầu, đau nửa đầu.
|
|
Bình luận (0)