Các nghiên cứu được công bố từ năm 2005 - 2020, đánh giá trên khoảng 19.000 người ở nhiều ngành nghề khác nhau.
Các nhà khoa học đã phân tích các số liệu về trí nhớ, tốc độ xử lý, mức độ tỉnh táo, khả năng kiểm soát xung động, phản ứng tình huống như khả năng lọc ra các dấu hiệu thị giác không quan trọng và khả năng chuyển đổi giữa các nhiệm vụ khác nhau của công việc một cách vô thức.
Kết quả đánh giá cho thấy người làm ca đêm có số điểm kém hơn đáng kể ở 5/6 bài đánh giá chức năng não so với người làm giờ hành chính (thường từ 9 - 17 giờ). Trong đó, người làm ca đêm bị tác động lớn nhất ở khả năng xử lý thông tin để lập kế hoạch công việc. Các tác động nhỏ hơn nhưng vẫn đáng kể được quan sát thấy ở tốc độ xử lý tinh thần, kỹ năng ghi nhớ, sự tỉnh táo và khả năng lọc ra những thông tin không quan trọng trong công việc.
Ngoài ra, số điểm đánh giá khả năng chuyển đổi giữa các nhiệm vụ khác nhau vẫn ngang bằng so với người làm giờ hành chính.
Nguyên nhân được cho là do sự rối loạn nhịp sinh học của cơ thể khi người lao động đi làm vào thời điểm cơ thể thường tiết ra hormone khuyến khích việc ngủ và nghỉ ngơi, theo Daily Mail.
Bình luận (0)