Tâm lý khi nhà có người lớn tuổi thời dịch bệnh
Lo lắng vì số ca nhiễm Covid-19 bỗng tiếp tục “leo thang”, lại có thêm biến chủng mới đáng lo ngại, chị Ngọc Hà (TP.HCM) chia sẻ: “Mỗi ngày thấy người thân, đồng nghiệp báo đã trở thành F0 tôi lại thêm nóng ruột, vì sợ mình có tiếp xúc với F0 rồi mang mầm bệnh về lây cho mẹ, mẹ tôi năm nay đã 55 tuổi lại cao huyết áp nên cả nhà ai cũng lo mẹ nhiễm Covid-19 sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là những di chứng hậu F0 có thể làm cơ thể yếu hơn.”
Dù chưa có thống kê chính thức, nhóm người cao tuổi vẫn được các cơ quan y tế đặc biệt quan tâm vì là đối tượng có nguy cơ cao mắc Covid-19 do sức đề kháng suy giảm và có nhiều bệnh mạn tính (cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường…) khi mắc bệnh dễ bị nặng, khó hồi phục. Do đó, ngoài các biện pháp phòng bệnh theo hướng dẫn của Bộ Y tế người cao tuổi cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, duy trì ăn uống khoa học, hợp vệ sinh giúp tăng cường miễn dịch để phòng chống nhiễm Covid-19, cũng như vượt qua hội chứng hậu F0 đối với những người đã từng dương tính..
Chị Yến Vy (quận Phú Nhuận, TP HCM) cho biết: “Bố mẹ tôi đã trên 60 tuổi. Sau khi nhiễm Covid thì sức khỏe bố mẹ giảm đi trông thấy, còn thường xuyên bỏ bữa hoặc ăn rất ít vì ăn không còn ngon miệng, dễ chán ăn, đau dạ dày, tiêu chảy… Tôi cũng mua nhiều đồ tẩm bổ thêm nhưng bố mẹ cũng không ăn được bao nhiêu.”
 |
Việc bổ sung dinh dưỡng nhằm tăng cường miễn dịch và khả năng phòng vệ của cơ thể trước Covid-19 đối với người chưa nhiễm, nâng cao sức khỏe phục hồi cho người đã nhiễm bệnh ở người lớn tuổi là giải pháp được nhiều chuyên gia khuyến nghị. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, hệ tiêu hóa hoạt động kém hơn, kèm theo các biểu hiện mệt mỏi, chán ăn trong khi nhiễm cũng như sau nhiễm COVID-19 và tác dụng phụ của một số thuốc điều trị làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khiến người bệnh chán ăn, đầy bụng, ăn không ngon.
Chính vì vậy, người nhà nên quan tâm đến chế độ ăn uống của người cao tuổi lựa chọn thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng, ưu tiên nguồn đạm thực vật tinh chế thân thiện với hệ tiêu hóa và sử dụng các loại thức ăn mềm, dạng lỏng, dễ ăn, hạn chế đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
Theo nhiều chuyên gia, ngoài những món ăn thông thường, sữa là một nguồn cung cấp vitamin D, canxi dồi dào cùng các chất vi lượng rất cần thiết cho chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi. Tuy nhiên cần lựa chọn loại sữa bổ sung có hệ dinh dưỡng dễ hấp thu, ưu tiên sử dụng các loại sữa bột bổ sung đạm thực vật, không chứa đường lactose, êm dịu với hệ tiêu hóa để hỗ trợ thêm những khó khăn về sức khoẻ sau Covid.
Nâng cao sức khỏe người cao tuổi bằng dinh dưỡng thân thiện với hệ tiêu hóa
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung các thực phẩm có nguồn gốc thực vật là một giải pháp phù hợp giúp cung cấp nguồn dưỡng chất đầy đủ và cân đối theo đúng nhu cầu của cơ thể, nhất là trong giai đoạn dịch bệnh. Nên lựa chọn những thực phẩm dành riêng cho người lớn, người cao tuổi, có thành phần từ nguồn đạm thực vật tinh chế và hệ dưỡng chất bổ sung thiết yếu, giúp hỗ trợ tốt cho sức khoẻ tiêu hoá, sức khỏe tim mạch, và củng cố sức khỏe xương khớp.
Thực phẩm không chứa đường lactose giúp hạn chế tình trạng tiêu chảy, sôi bụng ở những người cao tuổi thường không uống được sữa bò. Việc lựa chọn các thực phẩm từ đạm thực vật đồng thời giúp tăng tỷ lệ đạm thực vật trong chế độ ăn, phù hợp với khuyến cáo dinh dưỡng 70% đạm từ thực vật của người cao tuổi mỗi ngày.
Ngoài ra, việc bổ sung thêm HMB, Glucosamine giúp bảo vệ và tái tạo hệ cơ xương khớp; công thức ít đường và bổ sung Palatinose giúp đem lại chế độ dinh dưỡng lành mạnh hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Người lớn tuổi nên bổ sung nhóm dưỡng chất này mỗi ngày để góp phần tăng cường sức khỏe, đáp ứng đủ dinh dưỡng để có một sức nền tảng thể trạng tốt phòng ngừa dịch bệnh.
 |
Calosure Gold của VitaDairy là sản phẩm dinh dưỡng sử dụng nguồn đạm thực vật cao cấp được nhập khẩu từ Mỹ, bổ sung HMB rất thích hợp với người cao tuổi.
Thông tin về VitaDairy:
Công ty Cổ phần Sữa VitaDairy Việt Nam được thành lập từ năm 2005 bởi đội ngũ Bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam với sứ mệnh “nghĩa vụ vun bồi sức sống”. Hiện tại, VitaDairy đang trong top các công ty sữa bột nội địa uy tín nhất tại Việt Nam nhờ các sản phẩm dựa trên nền tảng nghiên cứu khoa học kĩ lưỡng, nguyên liệu nhập khẩu cao cấp và công thức dinh dưỡng tiêu chuẩn quốc tế phù hợp với nhu cầu, thể trạng cũng như khẩu vị của người Việt Nam. Đặc biệt, VitaDairy còn được đánh giá cao với nhóm sữa dinh dưỡng giúp bệnh nhân đáp ứng điều trị tốt hơn, nhanh chóng hồi phục. Từ năm 2019, VitaDairy là đối tác đồng hành cùng Bộ Y tế trong công tác tuyên truyền về khoảng trống miễn dịch và giải pháp tăng cường miễn dịch.
Bình luận (0)