Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Podcast
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Podcast
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
leo cầu thang
Bài tập tốt nhất để luyện tim và kéo dài tuổi thọ
Nếu bạn muốn giữ cho trái tim khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ, hãy leo cầu thang!
Bài tập có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ, vượt trội hơn cả đi bộ
Phát hiện bất ngờ về bài tập thể dục có thể tránh đau tim, đột quỵ
Người bận rộn không tập thể dục, chỉ cần leo cầu thang, quét nhà vẫn sống thọ
Phát hiện các bài tập thể dục giúp sống thọ hơn
Phát hiện mới: Cách tập thể dục giúp giảm 1/3 nguy cơ ung thư
Công nghệ điều trị mới giúp người liệt 12 năm đi lại được, leo cả cầu thang
Giữ dáng
4 mẹo để có vòng 3 săn chắc giúp 'hội chị em' tự tin diện bikini
Siêu mẫu Mâu Thủy, Dianka giảm cân, khoe dáng sau sinh
Sức khỏe
6 cách thú vị để vận động mà không cần đến phòng gym
Người đàn ông sống với lỗ thủng trong tim suốt 50 năm mà không biết
Sức khỏe
Đi bộ 1 km đốt được bao nhiêu calo?
3 bước đơn giản để giảm cân siêu nhanh, dựa trên khoa học
Sức khỏe
5 điều bạn không nên làm khi bị táo bón
Chỉ bị táo bón, ai ngờ mắc một loại ung thư hiếm gặp
Sức khỏe
Nếu bạn không thể leo cầu thang nhanh, cần sớm đi gặp bác sĩ!
9 sai lầm khi đi bộ mà bạn không biết
Sức khỏe
5 bài tập cardio đơn giản giúp bạn giảm cân khỏe mạnh
Đi bộ sau bữa ăn có tốt cho sức khỏe?
Sức khỏe
Điều đơn giản này có thể giúp bạn đi bộ thêm 1,5 km mỗi ngày
Đi bộ và chạy bộ: Cái nào giảm cân tốt hơn cho bạn?
Sức khỏe
Leo cầu thang để kiểm tra sức khỏe tim
Uống cà phê cách này mỗi ngày giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
Leo cầu thang cũng giúp giảm cân hiệu quả
Cách dễ nhất bạn có thể làm để tránh cơn đau tim chết người
Sức khỏe
Chuyên gia chỉ cách tập thể dục mà như chơi
Bài tập thể dục nào đốt cháy nhiều calo nhất?
Sức khỏe
Phòng dịch Covid-19: 5 cách tranh thủ tập thể dục khi chờ giao thức ăn
Phòng dịch COVID-19: 3 thói quen xấu cần tránh khi bạn ở nhà thường xuyên
Sức khỏe
Điều gì xảy ra khi bạn đi cầu thang bộ mỗi ngày?
Điều gì xảy ra khi bạn hít đất mỗi ngày?
Sức khỏe
Muốn tránh bệnh tiểu đường, hãy đi cầu thang bộ!
Phải làm gì khi thấy dấu hiệu đầu tiên cảnh báo tiền tiểu đường?
Sức khỏe
Những bài tập ngoài trời thú vị và hiệu quả nhất, bạn đã biết chưa?
Hãy rửa tay sạch sẽ ngay khi chạm vào 10 thứ này!
Sức khỏe
Cách dễ nhất để giảm cân tại nhà là gì?
Lều xông hơi cá nhân: Giảm cân ngay tại nhà vô cùng đơn giản, hiệu quả
Sức khỏe
4 điều phải làm nếu may mắn sống sót sau cơn đau tim
10 điều cần lưu ý khi bước vào tuổi 50
Sức khỏe
Cách tự kiểm tra sức khỏe tim mạch vô cùng đơn giản
Cứu sống bệnh nhân bị cướp vào nhà ban đêm đâm thủng tim, gan
Sức khỏe
Dân văn phòng đi cầu thang bộ sẽ tỉnh táo hơn cả uống cà phê
Coi chừng bạn bị rối loạn giấc ngủ mà không hay biết
Sống khỏe
Tập luyện tại nhà - Tại sao không?
Các hoạt động thể chất dù nhỏ cũng kích thích não bộ hoạt động, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và cảm thấy yêu đời hơn.
Sức khỏe
Giảm cân nhanh chóng, an toàn
Bài thuốc cho người huyết áp cao
Xem thêm
Top
