Tết đến xuân về, đây không chỉ là dịp đoàn viên mà còn là dịp để mọi người thỏa thích thưởng thức các món ăn truyền thống nhưng những bữa ăn đầy ắp những món ăn giàu năng lượng như bánh chưng, giò chả, mứt ngọt lại là nguyên nhân khiến nhiều người lo ngại về việc tăng cân, mất vóc dáng sau kỳ nghỉ.
Những món ăn ngày tết giàu năng lượng như bánh chưng, giò chả, mứt ngọt lại là nguyên nhân khiến nhiều người lo ngại về việc tăng cân
Câu hỏi được đặt ra, là làm thế nào để vừa ăn tết trọn vẹn, vừa giữ được vóc dáng khỏe mạnh?
Báo Thanh Niên đã có buổi trao đổi với PGS-TS-BS Lâm Vĩnh Niên - Trưởng khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM, để giải đáp băn khoăn này.
Bình luận (0)