1 tháng qua, lớp chạy bộ miễn phí của VĐV Nguyễn Văn Long (40 tuổi) dành cho các học viên nhí diễn ra tại khu đô thị Vạn Phúc (TP.Thủ Đức). Buổi học diễn ra trên vỉa hè rộng, bắt đầu từ 6-7 giờ sáng chủ nhật hàng tuần. Tuy lớp học dành cho trẻ em nhưng thu hút cả phụ huynh và nhiều người quan tâm đến môn chạy bộ tham gia. Anh Long sẵn sàng hướng dẫn, chia sẻ kiến thức chạy bộ của mình trong 20 năm tích lũy được cho mọi người.
"Tôi ấp ủ mở lớp học miễn phí này từ lâu nhưng đến năm nay mới có điều kiện thực hiện. Trẻ em hiện nay ít có sân chơi ngoài trời, thích coi điện thoại, ti vi. Có con nhỏ nên tôi đồng cảm với các phụ huynh. Lớp học này giúp các bé có sân chơi, tạo thói quen tập luyện thể dục sớm, đồng thời gắn kết ba mẹ với các con", anh Long nói.
6 giờ, sáng chủ nhật, hơn 10 học viên nhí cùng ba mẹ có mặt tại khu đô thị Vạn Phúc (TP.Thủ Đức) tham gia lớp chạy bộ miễn phí của VĐV Nguyễn Văn Long. Bắt đầu buổi học, các em nhỏ được thầy hướng dẫn bài khởi động.
Chạy bộ 1.800 km suốt 20 ngày dưới nắng ‘thiêu đốt’: Cảm phục lý do không bỏ cuộc
Lớp học dành cho trẻ em nhưng vẫn không từ chối bất kỳ ai muốn tham gia, học hỏi. Anh Long lên giáo án với các bài tập đơn giản ai cũng làm được, không thiên về hướng dẫn kỹ thuật. Mục đích chính là tạo niềm vui, thói quen tập thể dục trong cộng đồng.
Sau bài khởi động, học viên nhí cùng một số phụ huynh chuẩn bị xuất phát tập chạy.
Sắp tham gia một giải thi đấu quan trọng vào tháng 3 nên anh Long cũng dành nhiều thời gian tập luyện. Chủ nhật anh có bài tập chạy dài nên anh tranh thủ hoàn thành bằng cách chạy bộ đến lớp học. "Vừa xong bài tập cũng là lúc vào lớp", anh nói.
Anh Hải Sơn (46 tuổi, ở TP.Thủ Đức) cùng con trai Trí Khoa (6 tuổi) tham gia lớp chạy bộ miễn phí từ buổi đầu tiên đang tập luyện sáng 16.2. "Nếu tự tập, 2 cha con tôi chỉ chạy theo thói quen. Nhờ có lớp học này mà chúng tôi biết đến các bài khởi động, giãn cơ sau chạy... để giảm chấn thương", anh Sơn nói.
Thầy Long chạy đồng hành để hướng dẫn, cổ vũ các bé. "Hoàn thành bài tập, thấy các bé trò chuyện với nhau, cùng đi dạo giữa công viên, tôi thấy vui lắm", anh Long nói.
Phụ huynh cùng tập luyện và động viên các con hoàn thành bài tập chạy buổi sáng.
Buổi học sáng 16.2, anh Long cùng các bé chạy được 1,68 km.
Vợ chồng chị Huỳnh Thị Lệ Cẩm (42 tuổi, ở TP.Thủ Đức) cùng 2 con tham gia lớp học chạy bộ miễn phí của anh Long được 2 buổi. "Các con tập luyện ba mẹ cũng tập theo. Chúng tôi tham gia lớp vì muốn làm gương cho con. Nhờ lớp học này, con sẽ có ý thức sớm về ý nghĩa của thể dục thể thao với sức khỏe bản thân. Thầy hướng dẫn các động tác giúp các con tập tốt hơn, hạn chế chấn thương", chị Cẩm nói.
Nguyễn Văn Long tốt nghiệp khoa Huấn luyện thể thao, ĐH Thể dục thể thao TP.HCM, từng là VĐV chuyên nghiệp. Hiện tại, anh là HLV và thi đấu chạy bộ phong trào. Từng dạy nhiều lớp trẻ em và yêu trẻ, anh Long muốn tạo không khí lớp học thật vui bằng các bài tập là những trò chơi để các em cảm thấy thích thú.
Nguyễn Văn Long từng có 2 lần chạy bộ xuyên Việt để gây quỹ cho trẻ em nghèo. Thực hiện nhiều dự án vì cộng đồng, anh Long vẫn thấy chưa đủ và mong muốn làm nhiều hơn. "Trẻ em là tương lai nên trang bị kỹ năng bước đầu rất quan trọng. Tôi mong lớp học sẽ giúp các em có sân chơi, tập luyện và tự tin hơn", Long nói.
Thầy Long tuyên dương bé Trí Khoa - học viên tham gia đầy đủ các buổi tập trong 1 tháng qua. "Mọi hoạt động tập luyện cần phải có sự duy trì đều đặn. Các bé còn nhỏ nên rất cần sự ủng hộ và đồng hành cùng ba mẹ để tạo thói quen tốt từ nhỏ", anh Long chia sẻ.
Anh Long chia sẻ, để lớp học duy trì lâu dài, anh có sự đồng hành của Cộng đồng chạy bộ 5 giờ 30 - Vui khỏe mỗi ngày. Cộng đồng hỗ trợ lớp học nước uống, dưa hấu cho các bé mỗi buổi tập và sẽ có người đứng lớp thay nếu anh Long bận đi thi đấu.
Bình luận (0)