Các nhà khoa học thuộc Viện Y tế quốc gia Mỹ nhận thấy rằng chỉ 1 đêm mất ngủ cũng có thể làm tăng lượng beta-amyloid - một dạng protein trong não liên quan đến bệnh Alzheimer. Theo các chuyên gia, protein beta-amyloid tụ lại thành mảng lớn trong não là dấu hiệu của bệnh Alzheimer.
tin liên quan
6 quy tắc 'vàng' về giấc ngủ để bạn luôn khỏe mạnhKhảo sát ở nhóm tình nguyện viên từ 22 - 72 tuổi sau 1 đêm mất ngủ (chưa chợp mắt khoảng 31 giờ), các nhà nghiên cứu thấy rằng lượng beta-amyloid tăng khoảng 5% ở vùng não, vốn dễ bị tổn hại trong giai đoạn đầu của Alzheimer. Đối với bệnh nhân Alzheimer, chất beta-amyloid được ước tính tăng khoảng 43% so với người già khỏe mạnh.
Hiện chưa rõ liệu lượng beta-amyloid gia tăng sẽ giảm bớt sau một đêm ngủ nghỉ đầy đủ hay không, song các chuyên gia khuyên mọi người nên cố gắng ngủ 7 - 8 tiếng/ngày.
Bình luận (0)