Mẹo trở thành cô dâu khỏe đẹp trong ngày trọng đại

Khám và chăm sóc sức khỏe tiền hôn nhân

Khám sức khỏe tiền hôn nhân là một trong những bước đệm cần thiết cho cuộc sống hôn nhân bền vững. Việc biết rõ tình trạng sức khỏe của bản thân và bạn đời trước khi về sống chung thể hiện sự tôn trọng, trách nhiệm của cả hai dành cho nhau. Bởi lẽ nếu không may mắc các bệnh truyền nhiễm trước hôn nhân, nguy cơ lây nhiễm cho vợ/chồng hoặc con cái là rất cao. Hiện việc khám sức khỏe tiền hôn nhân đang trở nên ngày càng phổ biến, hầu hết các bệnh viện đều cung cấp dịch vụ này. Bạn có thể kiểm tra các bệnh truyền nhiễm (HIV, viêm gan B, giang mai…), sức khỏe sinh sản (nguy cơ vô sinh, hiếm muộn, bệnh tan máu bẩm sinh), các bệnh mạn tính (tim mạch, tiểu đường…).

Với những cặp đôi có kế hoạch sinh con ngay sau khi kết hôn, khám sức khỏe tiền hôn nhân cũng vô cùng cần thiết. Các cô dâu có thể nhận được tư vấn về thời gian sinh con tốt nhất, lịch trình tiêm vaccine, chế độ dinh dưỡng, các vi chất còn thiếu… để chuẩn bị tốt nhất cho thai kỳ. Việc khám sức khỏe tiền hôn nhân nên được thực hiện trước khi cưới từ 3-6 tháng để vừa đảm bảo tính chính xác, vừa có những can thiệp kịp thời nhằm lấy lại sức khỏe tốt nhất khi chính thức lập gia đình.

Chăm da, giữ dáng trước ngày trọng đại

Vóc dáng và làn da là sản phẩm của quá trình sinh hoạt cũng như chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Do đó, để có thể thay đổi hai yếu tố này, các cô dâu cần có một quá trình chuẩn bị càng sớm càng tốt. Theo các huấn luyện viên thể dục, để giảm từ 4-5 cân một cách an toàn, cô dâu cần ít nhất từ 5-10 tuần. Yếu tố quan trọng nhất của việc giảm cân là lượng calories nạp vào phải ít hơn lượng calories tiêu hao. Bạn nên bắt đầu bằng việc thay đổi chế độ ăn, thay thế các món chiên xào bằng đồ hấp hoặc luộc. Cùng với đó, nên sắp xếp thời gian để tập thể dục ít nhất 3 lần/tuần. Các môn thể thao linh hoạt, có thể tập ở bất cứ đâu như chạy bộ, đạp xe, nhảy dây… là lựa chọn khá phù hợp cho giai đoạn này.

Ba tháng trước ngày cưới, các cô dâu nên tăng cường việc cấp ẩm cho da, nhất là khi phải làm việc hoặc ngủ thường xuyên dưới máy điều hòa. Các nàng có thể tận dụng việc đắp mặt nạ trái cây hoặc mặt nạ giấy để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Nếu da đang có các khuyết điểm như mụn, quầng thâm mắt, tàn nhang thì nên tập trung điều trị bằng các loại serum đặc hiệu. Một cách đơn giản hơn là đến các spa thẩm mỹ để hồi phục sức sống cho làn da bằng các công nghệ hiện đại. Một làn da căng mọng, sáng mịn sẽ giúp lớp trang điểm của cô dâu trở nên đẹp và tự nhiên hơn rất nhiều.

Lên kế hoạch cưới từ sớm

Đa số các cặp đôi đã làm đám cưới đều cho rằng sự kiện này sẽ lấy đi không ít sức lực của cô dâu, chú rể. Để có thể xuất hiện trong ngày trọng đại với tinh thần thoải mái nhất, cô dâu nên bàn bạc, phân chia công việc chuẩn bị lễ cưới với chú rể từ sớm. Các đầu việc quan trọng như đặt địa điểm tổ chức, chọn menu cưới, áo cưới, nhẫn cưới, công tác hậu cần… nên được chuẩn bị xong trước lễ cưới ít nhất 1 tháng. Nếu không có quá nhiều thời gian, các cặp đôi có thể tìm đến sự giúp đỡ của các dịch vụ tổ chức lễ cưới uy tín hoặc nhờ sự giúp đỡ của hai bên gia đình. Thời gian còn lại, cô dâu có thể dành trọn cho việc nghỉ ngơi, thư giãn.

Với những vật phẩm quan trọng như áo cưới, nhẫn cưới, trang sức cưới,… cô dâu và chú rể nên dành thời gian để đích thân đi lựa chọn. Những đơn vị có uy tín trên thị trường, đa dạng mẫu mã như Công ty CP Vàng bạc đá quý Phú Nhuận (PNJ) là lựa chọn rất đáng cân nhắc cho các cặp đôi nếu muốn chọn một cặp nhẫn hoặc trang sức cưới ưng ý. Không chỉ sở hữu hệ thống cửa hàng rộng khắp cả nước, công ty này còn có các dịch vụ như đo nhẫn, sửa nhẫn, tư vấn trang sức cưới để giúp cô dâu xuất hiện một cách lộng lẫy nhất trong ngày trọng đại.

Chương trình tuyên dương “Gia đình trẻ Việt Nam tiêu biểu” 2022 nằm trong chuỗi các sự kiện thuộc chương trình “Xây dựng gia đình trẻ hạnh phúc” giai đoạn 2021-2025 do Trung ương Hội LHTN Việt Nam và Công ty Cổ phần Vàng Bạc Đá quý Phú Nhuận PNJ tổ chức nhằm tăng cường tuyên truyền trong các cấp bộ Hội, hội viên, thanh niên về vai trò và giá trị của việc xây dựng gia đình hạnh phúc, ấm no, tiến bộ đối với sự phát triển kinh tế - xã hội của đất nước.