Tôi chưa tới 30 tuổi, thời gian gần đây tôi gặp tình trạng ngủ hay nằm mơ, giật mình tỉnh dậy cảm giác rất mệt như ngộp thở. Do mơ làm giật mình hoài khiến giấc ngủ bị dở dang, sáng dậy trong người uể oải cực kỳ.
Tôi chưa tới 30 tuổi, thời gian gần đây tôi gặp tình trạng ngủ hay nằm mơ, giật mình tỉnh dậy cảm giác rất mệt như ngộp thở. Do mơ làm giật mình hoài khiến giấc ngủ bị dở dang, sáng dậy trong người uể oải cực kỳ. Tôi muốn hỏi tình trạng này là do đâu, có cần đi kiểm tra không, cải thiện bằng cách nào? Xin cảm ơn bác sĩ. (hangphamthi@...)
Với những triệu chứng như bạn mô tả, rất có thể bạn bị rối loạn thần kinh thực vật, hay còn gọi là rối loạn cảm giác bản thể.
Với trường hợp này, người bệnh có những triệu chứng cơ năng rất khó chịu kéo dài trong một thời gian như mất ngủ, ngủ không ngon, không sâu, có những giấc mơ kỳ dị thậm chí là ác mộng, gây mệt mỏi nhiều vào buổi sáng cho đến khoảng 9 - 10 giờ nắng ấm mới cảm thấy đỡ mỏi mệt. Khi đi khám lâm sàng và kiểm tra bằng các xét nghiệm thì hầu như không phát hiện điều gì bất thường.
Bệnh nhân cần giữ tinh thần lạc quan, siêng tập thể dục, vận động cơ thể, đi bộ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Không tự ý dùng các chất kích thích thần kinh hay các thuốc an thần mà không có hướng dẫn của thầy thuốc.
|
Câu hỏi xin gửi về địa chỉ tòa soạn Báo Thanh Niên hoặc [email protected]
|
Bình luận (0)