(TNO) Các nhà khoa học khuyến cáo các cặp đôi nếu muốn có con hãy ‘yêu’ trong bóng tối, vì tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có thể gây tổn hại đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Ánh sáng ban đêm đặc biệt có hại cho phụ nữ trung niên, theo Daily Mail.
Ánh sáng vào ban đêm gây hại đến khả năng sinh sản của phụ nữ - Ảnh minh họa: Reuters |
Nhiều loại ánh sáng vào ban đêm như đèn đường, hay đơn giản chỉ là ánh sáng từ màn hình máy tính bảng cũng đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.
Thay vào đó, các nhà khoa học khuyên các quý bà nếu muốn dễ thụ thai hãy ăn uống đều đặn, đúng cử và ngủ dưới ánh sáng mờ. Hiện nay, ngày càng có nhiều ý kiến lo ngại việc sử dụng nhiều ánh sáng nhân tạo có thể làm gián đoạn đồng hồ sinh học trên cơ thể con người, từ đó tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Các nhà khoa học cho rằng ánh sáng vào ban đêm cũng có thể thúc đẩy các bệnh như ung thư, tiểu đường, trầm cảm và béo phì. Tại Mỹ và Nhật Bản, một số công trình nghiên cứu đã phát hiện tình trạng rối loạn đồng hồ sinh học sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chuột.
Những con chuột trẻ không bị tác động nhưng tỉ lệ mang thai của chuột cái giảm mạnh khi đến gian đoạn trung niên. Khoảng 71 % chuột cái mang thai trong điều kiện bình thường.
Tuy nhiên, nếu bị rối loạn đồng hồ sinh học, tỷ lệ mang thai chỉ còn 10 %. "Trong xã hội hiện đại, phụ nữ tiếp xúc với rất nhiều yếu tố làm rối loạn đồng hồ sinh học. Chúng ta đang sống dưới cường độ ánh sáng mạnh vào ban đêm và giấc ngủ dễ bị gián đoạn", tiến sĩ Gene Block tại Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho biết.
Điều đáng mừng là khi được khôi phục đồng hồ sinh học bằng cách cho ngủ đúng giờ, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào ban ngày và hạn chế ánh sáng nhân tạo vào ban đêm, khả năng sinh sản của chuột cái đã trở lại bình thường, theo Daily Mail.
Bình luận (0)