Nâng tạ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

5 cách hiệu quả giúp tăng cân lành mạnh

Nhiều người có cơ thể gầy gò đang muốn tăng cân. Để cơ thể ở trạng thái tốt nhất, họ không chỉ tăng cân mà còn phải tăng cân lành mạnh. Vì trên thực tế, nếu tăng cân mà trọng lượng tăng thêm phần lớn là mỡ thì có thể mang đến một số nguy cơ sức khỏe mới.

4 cách giúp người ốm tăng cân khỏe mạnh

5 bài tập đơn giản giúp tăng cường sức khỏe gan

Khoa học phát hiện 2 độ tuổi mà con người già đi nhanh nhất

3 sai lầm dinh dưỡng mà người tập tạ nặng cần tránh

Sức khỏe

Bị ù tai khi tập thể dục, cảnh báo vấn đề sức khỏe gì?

Sức khỏe

Nên làm gì khi được chẩn đoán béo phì?

Sức khỏe

Những mẹo cần biết để tăng cơ sau tuổi 50

Sức khỏe

Người đàn ông 59 tuổi bị vỡ tim khi nâng tạ

Sức khỏe

TP.HCM: Một bệnh nhân bị vỡ, thủng tim trong lúc nâng tạ

Sức khỏe

Những thói quen lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

Muốn cơ bắp phát triển, người chơi thể thao cần uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?

Sức khỏe

Người bị loãng xương cần tập thể dục như thế nào?

Sống - Yêu - Ăn - Chơi

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ

Từng là học sinh xuất sắc của Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong (TP.HCM), Trần Đăng Khoa, 19 tuổi, sở hữu nhiều giải thưởng thể hình và lập kỷ lục châu Á ở bộ môn powerlifting (môn có 3 bài nâng tạ là: squat, bench và deadlift).

Xem thêm

Bộ ảnh cưới độc đáo của nữ huấn luyện viên thể hình

Sức khỏe

Nếu không thể đi bộ nhiều, sau đây là cách tập giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Sức khỏe

4 bài tập thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Sức khỏe

Lợi ích của việc nâng tạ với sức khỏe xương khớp

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thèm nước cam, cơ thể thiếu chất gì?

Sức khỏe

Tập thể dục đều đặn có lợi với huyết áp ra sao?

Sức khỏe

Có nên ăn nhẹ trước khi tập thể dục không?

Sức khỏe

Điều gì xảy ra với cơ bắp khi cơ thể không ăn đủ calo?

Sức khỏe

Cơ thể sẽ thế nào nếu bạn tập chạy bộ?

Sức khỏe

4 thay đổi diễn ra ở cơ thể khi bạn uống sữa mỗi ngày

Sức khỏe

Uống sữa bổ sung protein thay bữa ăn, có sao không?

Sức khỏe

Tập tạ giúp cải thiện bệnh tiểu đường như thế nào?

Xem thêm

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng