Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Thêm nhiều lợi ích tuyệt vời của trà xanh; 4 biểu hiện thể chất cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ; Đau nhức chân vào ban đêm cảnh báo bệnh gì?...
Phát hiện triệu chứng mới của bệnh tiểu đường
Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học Anh đã phát hiện thêm 4 dấu hiệu của bệnh tiểu đường ít được biết đến.
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Exeter (Anh) đã xem xét dữ liệu của 370.000 người tham gia từ Ngân hàng sinh học Anh UK Biobank.
Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện triệu chứng mới của bệnh tiểu đường
Shutterstock
Kết quả nghiên cứu đã phát hiện những người có nguy cơ cao bị tăng đường huyết, cũng có nhiều khả năng phát triển 4 vấn đề sau:
Tê cứng vai (mô liên kết trong khớp vai dày lên, dẫn đến cứng khớp và khó chịu).
Hội chứng ống cổ tay (dây thần kinh bị mắc kẹt ở cổ tay gây tê, ngứa ran và cảm giác châm kim).
Co rút Dupuytren (mô ở lòng bàn tay dày lên bất thường và siết chặt, khiến các ngón tay cong vào trong).
Ngón tay cò súng (tình trạng tương tự như co rút Dupuytren nhưng thường chỉ ảnh hưởng đến một ngón tay). Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 24.1.
Đau chân vào ban đêm cảnh báo bệnh gì?
Nhiều người bị đau chân và cơn đau có thể trở nên khó chịu hơn vào ban đêm, thậm chí ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ. Có nhiều nguyên nhân gây đau chân ban đêm.
Đau nhức chân vào ban đêm có thể do nhiều bệnh khác nhau gây ra, chẳng hạn như bệnh động mạch ngoại biên, giãn tĩnh mạch, bệnh gút hay viêm khớp. Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau chân vào ban đêm là bệnh động mạch ngoại biên.
Bệnh động mạch ngoại biên là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau chân vào ban đêm
SHUTTERSTOCK
Bệnh động mạch ngoại biên xảy ra khi động mạch chân bị tắc nghẽn, dẫn đến giảm lưu lượng máu đến chân và bàn chân. Các triệu chứng chính của bệnh là đau nhức, cảm giác nóng rát hoặc khó chịu ở chân, bàn chân, nhất là khi vận động.
Ngoài đau nhức, bệnh động mạch ngoại biên còn gây chuột rút vào ban đêm. Nếu không được điều trị, bệnh động mạch ngoại biên có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như hoại tử và phải cắt cụt chi.
Đau chân vào ban đêm có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Ngoài bệnh động mạch ngoại biên, các vấn đề sức khỏe khác như bệnh gút, viêm khớp hoặc chấn thương cơ, xương cũng có thể gây đau chân vào ban đêm. Trong trường hợp cơn đau chân kèm theo sưng đỏ và nóng da ở vùng bị đau thì rất có thể đó là dấu hiệu nhiễm trùng. Người bệnh cần phải sớm đến bệnh viện điều trị. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 24.1.
4 biểu hiện thể chất cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến thiếu ngủ. Có người do căng thẳng nhưng cũng có người là do chứng ngưng thở khi ngủ hoặc ảnh hưởng của tuổi tác. Thiếu ngủ sẽ gây ra nhiều triệu chứng tiêu cực với sức khỏe, đôi khi dễ lầm tưởng là đang mắc bệnh.
Các yếu tố liên quan đến lối sống cũng góp phần không nhỏ dẫn đến thiếu ngủ, chẳng hạn như uống quá nhiều caffeine, lịch ngủ không đều hay thói quen dùng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ. Tất cả đều có thể làm gián đoạn giấc ngủ, dẫn đến khó vào giấc và ngủ không đủ 7-8 tiếng/đêm.
Quầng thâm và mệt mỏi là những dấu hiệu phổ biến của thiếu ngủ
SHUTTERSTOCK
Rất có thể bạn đang bị thiếu ngủ nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:
Lúc nào cũng mệt mỏi. Nhiều người luôn trong cảm giác mệt mỏi, thiếu tập trung, cơ thể cảm giác như không có chút năng lượng nào. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó có thiếu ngủ.
Trong trường hợp một người nhận thấy mình đã ngủ đủ giấc vào ban đêm nhưng ban ngày vẫn ngáp nhiều, hay ngủ gật, khó tỉnh táo thì có thể họ đang mắc chứng ngủ rũ. Khi đó, người mắc cần đến bác sĩ kiểm tra.
Nhức đầu và đau cơ. Nhức đầu và đau cơ là những dấu hiệu thể chất cho thấy cơ thể có thể đang thiếu ngủ. Vì thiếu ngủ làm giảm ngưỡng chịu đau của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị nhức đầu, đau cơ và các loại đau nhức khác.
Nhức đầu do thiếu ngủ thường gây ra cơn đau âm ỉ hoặc căng tức quanh trán và tình trạng này xảy ra khá phổ biến. Nếu một người bị đau đầu hoặc đau cơ dai dẳng thì cần kiểm tra thói quen ngủ của mình và tìm lời khuyên bác sĩ nếu cần thiết. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Bình luận (0)