Ngoài ra, trong ngày chủ nhật 9.10.2022 còn có các tin bài sức khỏe đáng chú ý sau: Phát hiện mới: Bỏ ăn sáng có thể gây hại cho chức năng nhận thức, 5 thói quen uống làm tăng nguy cơ loãng xương của bạn...
7 dấu hiệu tăng huyết áp, chớ nên bỏ qua!
Tiến sĩ Eric Stahl, bác sĩ Tim mạch không xâm lấn tại Bệnh viện Đại học Staten Island (Mỹ) nói: "Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, được định nghĩa là huyết áp trên 130/80".
Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo rằng bạn đừng bao giờ cố gắng tự chẩn đoán bệnh tăng huyết áp.
Thay vào đó, hãy nói chuyện với một chuyên gia y tế, người có thể giúp bạn theo dõi xu hướng huyết áp của mình.
Có bằng chứng cho thấy các triệu chứng khác nhau có thể liên quan đến tăng huyết áp nhưng không phải lúc nào cũng do huyết áp cao gây ra.
1. Ai gặp rủi ro?
 |
Kiểm tra huyết áp SHUTTERSTOCK |
Tiến sĩ Stahl giải thích, “Mọi người nên kiểm tra huyết áp định kỳ. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh thận mạn tính, ăn kiêng kém, lối sống ít vận động, hút thuốc, sử dụng rượu nặng và tiền sử gia đình bị tăng huyết áp nên được tầm soát thường xuyên hơn do nguy cơ gia tăng", theo Eat This, Not That!
2. Dấu hiệu đầu tiên của tăng huyết áp
Tiến sĩ Stahl nói: "Những người đã bị nhồi máu cơ tim, suy tim sung huyết, bệnh thận mạn tính hoặc đột quỵ nên được kiểm tra tăng huyết áp.
Những vấn đề này là kết quả của việc tăng huyết áp không được kiểm soát và không may có thể là tín hiệu đầu tiên cho thấy tăng huyết áp đang xuất hiện".
Mời bạn xem tiếp nội dung bài 7 dấu hiệu tăng huyết áp, chớ nên bỏ qua! trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 9.10.2022. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về huyết áp như: Khoa học nói gì về ảnh hưởng của cà phê đối với huyết áp?, 10 mẹo hay nhất để kiểm soát cao huyết áp...
Nhiều người bị 'ung thư chết người' thấy triệu chứng này đầu tiên
Phát hiện sớm ung thư là rất quan trọng để điều trị hiệu quả, vì vậy biết được các dấu hiệu và triệu chứng là rất quan trọng.
"Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn phải loại trừ rằng có điều gì đó sai nghiêm trọng", tiến sĩ Marc Romano, nhà tâm lý học, trợ lý giám đốc y tế tại Delphi Behavioral Health (Mỹ), cho biết.
"Các bác sĩ giống như những người huấn luyện; công việc của họ là giữ cho bạn khỏe mạnh và phù hợp nhất có thể để tránh các vấn đề sức khỏe phát sinh", tiến sĩ Romano nói thêm.
Theo các chuyên gia, đây là 5 triệu chứng có thể là ung thư.
1. Vấn đề tiết niệu
Các bác sĩ cảnh báo những thay đổi trong tiết niệu có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt. "Bất kỳ loại thay đổi nào đối với hệ thống tiết niệu của bạn đều có thể bị nghi ngờ", bác sĩ tiết niệu Daniel Kaplon cho biết.
"Tìm những thay đổi trong dòng chảy, đi tiểu thường xuyên hơn, dừng lại và bắt đầu hoặc yếu đi, và có nhu cầu đi tiểu vào ban đêm. Mặc dù ít đáng lo ngại hơn, nhưng đừng bỏ qua bất kỳ cơn đau hoặc nóng rát nào khi đi tiểu.
Nếu bạn bắt đầu rò rỉ nước tiểu khi cười, hắt hơi hoặc ho, hãy lưu ý đây có thể là dấu hiệu rất sớm.
Sự khởi phát mới của chứng rối loạn cương dương cũng nên được thảo luận với bác sĩ của bạn", bác sĩ Kaplon giải thích và lưu ý, theo Eat This, Not That!
2. Mệt mỏi
 |
Mệt mỏi có thể phát triển như một triệu chứng của bệnh ung thư máu MINH HỌA: SHUTTRSTOCK |
Bác sĩ Eugene Ahn cho biết: “Mệt mỏi có thể phát triển như một triệu chứng của bệnh ung thư máu, chẳng hạn như bệnh bạch cầu, ung thư hạch và đa u tủy xương, bởi vì những bệnh ung thư này bắt đầu từ tủy xương, nơi sản sinh ra các tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể”.
“Mệt mỏi cũng có thể là một triệu chứng của ung thư di căn chưa được chẩn đoán (ung thư đã di căn đến các bộ phận khác của cơ thể).
Điều này phổ biến hơn ở các bệnh ung thư thường không được phát hiện sớm, chẳng hạn như ung thư phổi hoặc ung thư buồng trứng", bác sĩ Ahn lưu ý.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài Nhiều người bị 'ung thư chết người' thấy triệu chứng này đầu tiên trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 9.10.2022. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về bệnh ung thư như: Bác sĩ chỉ ra 7 thói quen giúp bạn giảm nguy cơ ung thư, 5 dấu hiệu ung thư hàng đầu bạn cần biết...
Chuyên gia: Tuổi nào thực sự cần uống thuốc bổ, nên uống những gì?
Nhiều người tự ý uống thuốc bổ vì nghĩ rằng nó tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế không phải ai cũng cần uống thuốc bổ.
Tiến sĩ Lauri Wright, chuyên gia dinh dưỡng, người phát ngôn của Học viện Dinh dưỡng và Ăn uống của Mỹ, cho biết cách tốt nhất là ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh.
Tuổi nào thực sự cần uống thuốc bổ, tại sao?
Tiến sĩ Wright cho biết, hầu hết nhu cầu về dinh dưỡng có thể được đáp ứng bằng thực phẩm. Nhưng khi người ta già đi, do ăn uống hạn chế và không nhận được các vitamin và khoáng chất cần thiết thông qua thực phẩm, bác sĩ có thể đề nghị uống thực phẩm bổ sung, theo chuyên trang sức khỏe WebMD.
Cơ thể trải qua một số thay đổi khi già đi - có thể làm tăng nguy cơ thiếu hụt một số chất dinh dưỡng.
Ví dụ, dạ dày tạo ra ít axit hơn, từ đó có thể làm giảm sự hấp thụ các vi chất dinh dưỡng như vitamin B6 và B12, sắt và canxi.
Vì lý do này, người trên 50 tuổi có thể cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng này hơn, theo Healthline.
 |
Người trên 50 tuổi có thể cần bổ sung một số vitamin và khoáng chất nhất định SHUTTERSTOCK |
Nhiều người lớn tuổi cũng bị giảm khối lượng xương, nên nhu cầu canxi và vitamin D cao hơn, đặc biệt là người trên 70 tuổi.
Vì nhiều người giảm cảm giác thèm ăn khi lớn tuổi nên khó đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng, theo chuyên trang sức khỏe Healthline.
Vì những lý do trên, người trên 50 tuổi có thể cần bổ sung một số vitamin và khoáng chất nhất định.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài Chuyên gia: Tuổi nào thực sự cần uống thuốc bổ, nên uống những gì? trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 9.10.2022. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về chia sẻ của chuyên gia như: Chuyên gia: Món ăn sáng tốt nhất cho người tiểu đường, Chuyên gia: Dấu hiệu chỉ ra gan đang bị bệnh, xảy ra ở 50% bệnh nhân...
Kính chúc các bạn ngày chủ nhật vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.
Bình luận (0)