Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bí mật để tránh ung thư và sống thọ

Nghiên cứu mới: Uống sữa có thể giúp giảm nguy cơ ung thư ruột

Ung thư ruột là một trong những dạng ung thư phổ biến nhất. Loại ung thư này gồm 2 loại chính là ung thư ruột non và ung thư ruột già. Một nghiên cứu mới đây phát hiện uống sữa có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư ruột.

ẢNH MINH HỌA: AI

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học tại Đại học Oxford (Anh) đã phân tích dữ liệu của hơn 500.000 người. Dữ liệu được lấy từ tổ chức Cancer Research UK. Nhóm khoa học muốn kiểm tra tác động của 97 yếu tố của chế độ ăn uống để biết tác động của chúng đến nguy cơ ung thư ruột, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Sau 17 năm theo dõi sức khỏe, có hơn 12.000 người bị chẩn đoán ung thư ruột. Trong đó, rượu bia là yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư ruột cao nhất. Ngược lại, canxi là yếu tố giảm nguy cơ mắc bệnh cao nhất.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài Nghiên cứu mới: Uống sữa có thể giúp giảm nguy cơ ung thư ruột trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 17.2. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về ung thư như: Phát hiện bất ngờ về khả năng chống ung thư từ nhóm thực phẩm quen thuộc; 6 triệu chứng sớm của ung thư dạ dày thường bị bỏ qua...

Bí mật để tránh ung thư và sống thọ nằm ở những món đơn giản này

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí y sinh The American Journal of Clinical Nutrition gợi ý rằng: chọn đúng loại thực phẩm có thể giúp bạn kéo dài thêm cả chục năm tuổi thọ.

Thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ theo nhiều cách, từ hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giảm viêm đến cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột. Một số loại thực phẩm thậm chí có thể giúp sửa chữa ADN, có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư, theo tờ Daily Mail.

Sau đây, các chuyên gia chỉ ra 6 loại thực phẩm nổi tiếng là có tác dụng kéo dài tuổi thọ và chống ung thư.

ẢNH: AI

Cà phê. Gần 100 nghiên cứu chứng minh uống cà phê giúp giảm nguy cơ tử vong sớm, kéo dài tuổi thọ. Phân tích đánh giá bao gồm 40 nghiên cứu, được công bố trên tạp chí y tế European Journal of Epidemiology cho thấy chỉ cần uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày là lý tưởng để sống thọ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài Bí mật để tránh ung thư và sống thọ nằm ở những món đơn giản này trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 17.2. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về sống thọ như: Đồ uống dành cho tuổi 50 trở lên để sống thọ hơn; Chuyên gia: 7 điều tốt nhất bạn nên làm hằng ngày để sống thọ hơn...

Bác sĩ chia sẻ mẹo hay để ngăn ngừa cơn gout bùng phát

Bệnh gout (bệnh gút) xảy ra khi cơ thể có nhiều axit uric hơn mức thận có thể xử lý. Axit uric tích tụ, tạo thành các tinh thể trong các khớp của cơ thể, thường gặp nhất là ở ngón chân, mắt cá chân và đầu gối. Những tinh thể này gây ra cơn đau dữ dội và sưng tấy khi cơn bùng phát bệnh gout xảy ra.

ẢNH MINH HỌA: AI

Các bác sĩ tại Phòng khám gout Optima Foot and Ankle (Mỹ) chia sẻ 5 mẹo để người bệnh ngăn ngừa cơn bùng phát bệnh gout.

1. Đừng quên uống đủ nước. Thời tiết lạnh có thể khiến bạn ít khát nước, nhưng có thể dẫn đến cơ thể mất nước do không khí lạnh và khô.Thận cần nước để lọc axit uric trong cơ thể. Nếu uống không đủ nước, nồng độ axit uric sẽ tăng cao, tạo điều kiện cho các tinh thể hình thành, gây ra cơn gout, theo Optima Foot and Ankle.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài Bác sĩ chia sẻ mẹo hay để ngăn ngừa cơn gout bùng phát trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 17.2. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về bệnh gout như: 4 dấu hiệu đau mắt cá chân là do bệnh gout; Bị gout, cần tập luyện thể thao thế nào?...

Ngoài ra, trong ngày thứ hai 17.2 còn có nhiều tin bài sức khỏe khác như: Căng thẳng gây mất ngủ, làm sao để xử lý?; Bác sĩ 24/7: Thời tiết lạnh, người quen tắm nước lạnh buổi sáng lưu ý điều gì?...

Ngày mới với tin tức sức khỏe xin kính chúc các bạn một tuần mới nhiều sức khỏe, nhiều niềm vui, làm việc hiệu quả.