Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Quán cà phê có gì hay mà nhiều người trẻ thích đến đó chạy deadline?; 6 thứ tốt bạn nên ăn khi bị cảm cúm; Bệnh lạ khiến lưng nữ sinh mọc lông dày như tóc...

Làm điều này, bệnh nhân ung thư ngăn chặn được 72% di căn chết người

Bệnh nhân ung thư! Dù rất mệt và rất khó thực hiện, nhưng nếu có thể, bạn hãy cố làm điều này bởi nó có thể cứu sống bạn.

Đó là tập thể dục cường độ cao, chỉ trong thời gian ngắn - như những đợt chạy nước rút chỉ 1 phút xen kẽ trong thời gian đi bộ.

Theo nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí về nghiên cứu ung thư journal Cancer Research, thì tập thể dục cường độ cao có thể giảm đến 72% nguy cơ ung thư di căn.

Tập thể dục cường độ cao có thể giảm đến 72% nguy cơ ung thư di căn

SHUTTERSTOCK

Nghiên cứu, được dẫn đầu bởi Giáo sư, tiến sĩ Carmit Levy và tiến sĩ Yftach Gepner từ Trường Y tế Công cộng và Viện Thể thao Sylvan Adams thuộc Đại học Tel-Aviv (Israel), đã khám phá ra rằng việc tăng mức tiêu thụ glucose của các cơ quan nội tạng do tập thể dục cường độ cao, đã lấy hết năng lượng nuôi các khối u. Bạn đọc có thể xem thêm nội dung bài viết này trên trang sức khỏe ngày 18.11.

Quán cà phê có gì hay mà nhiều người trẻ thích đến đó chạy deadline?

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí khoa học Thinking Skills and Creativity, cho thấy người trẻ có thể nghĩ ra nhiều ý tưởng hơn khi học bài và làm việc trong quán cà phê.

Đây thực sự là phát hiện thú vị cho những sinh viên thường xuyên đến quán cà phê. Những sinh viên có tính linh hoạt cao trong nhận thức sẽ đưa ra nhiều ý tưởng hơn khi có tiếng ồn xung quanh, theo một nghiên cứu gần đây.

Những người đưa ra nhiều ý tưởng hơn khi có tiếng ồn xung quanh là những người có tính linh hoạt trong nhận thức cao hơn

SHUTTERSTOCK

Tiếng ồn xung quanh là tiếng ồn diễn ra trong cuộc sống hằng ngày, như tiếng người đi lại, sinh hoạt, tiếng nói chuyện và tiếng xe cộ chạy trên đường. Và “tiếng ồn xung quanh” trong nghiên cứu ở đây là âm thanh từ quán cà phê, lớp học và nhà ở.

Nghiên cứu do các nhà khoa học từ Đại học Portsmouth và Đại học College London (Anh) thực hiện, đã xem xét ảnh hưởng của tiếng ồn xung quanh đến hiệu suất sáng tạo của sinh viên đại học. Nội dung tiếp theo của nghiên cứu này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 18.11.

6 thứ tốt bạn nên ăn khi bị cảm cúm

Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh cúm, nhưng một số loại thực phẩm có thể giúp người bệnh cảm thấy tốt hơn và có khả năng tăng tốc độ hồi phục.

Ngoài việc thường xuyên rửa tay và tiêm chủng, còn có một loại vũ khí chống lại bệnh cúm: thực phẩm và đồ uống bổ dưỡng. Bởi vì nghiên cứu cho thấy một số thực phẩm và đồ uống có thể giúp ích hoặc ngăn ngừa các triệu chứng cảm cúm.

Tiến sĩ Neha Vyas, bác sĩ chuyên gia y học gia đình tại Phòng khám Cleveland Clinic nổi tiếng của Mỹ, từ nghiên cứu đã chỉ ra những thứ cần ăn uống khi bị cảm.

Nghiên cứu cho thấy các thành phần trong súp gà kết hợp với nhau có thể làm giảm viêm và hỗ trợ hệ thống miễn dịch nên chống lại nhiễm cúm

SHUTTERSTOCK

Nhiều người khuyên uống nhiều nước khi bị ốm và điều này thực sự đúng, tiến sĩ Vyas nói. Nước ấm rất hiệu quả trong việc giảm bớt các triệu chứng của bệnh cúm. Một nghiên cứu cho thấy nước ấm giúp giảm ngay lập tức và lâu dài các triệu chứng sổ mũi, ho, hắt hơi, đau họng, ớn lạnh và mệt mỏi. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!